球类运动 - 今天健康网

整蛊白领先生_白领先生缓解脊柱疲劳的方法

上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，上班时保持正确的坐姿，30~40分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免长期低头。下班

2015-03-31 13:25:18

【白领贷】白领男的五大人气运动

动感单车骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感，一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉和线条，又减小了骑车时的阻力，有助于你将速度与激情发挥到最高限度。而选择一条长短适宜的短裤或中

2015-03-20 05:25:18

延年益寿的意思是什么|老人延年益寿？常做七动作

虽说老人们身体比较脆弱，无法做太剧烈的运动，但所谓老当益壮，老人也要锻炼身体，剧烈运动做不了没关系，一些小动作都可以帮助老人延年益寿，那么，适合老人做的小动作有哪些呢？下面为大家介绍老人常做7

2015-02-25 23:25:18

人老先老腿是什么原因|人老先老腿

很多老人最担心的就是容颜变老，经常在自己的“面子”工程上下功夫，用各种方法去美容。其实，人老首先表现在双腿上，如何保养好自己的双腿是十分重要的。我们经常可以看到一些年过花甲的老人仍然行动敏捷，

2015-02-08 11:25:18

懒人有懒福的下一句|懒人有懒福9个反常长寿清单

虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思& 183、卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的“生命能量”。大自然中的许多动物也遵循着

2015-01-31 21:25:18

【男宝宝阴茎有痣】小阴茎男生的大烦恼

我是个大三的学生。曾听人说过，如果没谈过恋爱，大学就会少了许多精彩。然而至今我还是独身一人。我有178厘米的标准身材，运动员一样的体魄。追求我的女生有很多，我也曾经为她们动过心。但每到关键时候

2015-01-12 05:25:18

捷达|解答胖人的阴茎是否比较小

肥胖确实会让你感到阴茎小了，当你的体重比标准体重每增加约15千克“肥肉”时阴茎就会缩进2。5厘米，这是导致阴茎短小的主要原因之一。建议平时多多锻炼运动，肥肉少了jj也就会变长啦。其次“

2015-01-09 09:25:18

【舌头对应五脏图】动舌头健五脏强身延衰

祖国传统医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化，以此诊断相应内脏的病变情况。因此，如能经常运动舌头，可加强内脏各部位

2014-12-06 03:25:18

[老人不进食]老人起身不用扶能活得长

据英国《每日邮报》12月13日报道，巴西里约热内卢运动医学诊所克劳迪奥& 183、阿瑞其奥研究发现坐着时不用扶椅子把手等借助外力的方法站起身来，这个连串动作与死亡率紧密相关，能测试肌肉骨骼的健

2014-10-31 13:25:18

[心脏衰老是什么原因]心脏衰老是否有迹象

据美国《预防》杂志报道,心脏的老龄是可以识别的。生活中的一些现象及医学检查,就能告诉我们心脏是否已提前衰老。下面一些蛛丝马迹可提示心脏有没有衰老。 1、上三层楼便心慌气短。较剧烈运动时,

2014-10-11 23:25:18

[温网2018]学温网男做个白衣绅士

今年“温网”，让人印象深刻的，不仅有四川妹子郑洁，仍然是那许多一袭白衣的男人们。“温网”穿白衣，是全英网球俱乐部百年前定下的死规矩，但死规矩却征服了所有人。早在电影《温布尔登》中，白衣

2014-09-09 09:25:18

衣着什么_成功衣着体会自然

获得国际“力莱纤维奖”的中国青年设计师屈汀南采用含有力莱纤维的面料、设计出一系列独特大胆、创新时沿的内衣、泳衣、运动衣、休闲衣和晚装，让人们在打破复杂服装剪裁束缚的快感中，体会到舒适自然、轻柔

2014-08-18 11:25:18

[型男相机]型男如何选择适合自己的帆布鞋

帆布休闲鞋以其轻便，耐穿，价格低廉而广受世界各地人们的欢迎，无论是出游或做运动，都会是最佳的选择之一。穿一双帆布休闲鞋，轻松地行走在五谷飘香、枫叶渐红的大自然环抱里，那是十分美妙的享受。

2014-08-08 17:25:18

[舌头开裂]“舌头操”

舌神经是从大脑出发，与舌头相联接以后，促使舌头能动的神经。为了防止大脑萎缩，应该经常活动舌头，间接地对大脑进行刺激。 1、每天早晨舌头伸出与缩进各10次。然后，舌头在嘴巴外面向左，向右各

2014-08-03 07:25:18

斜挎包什么颜色好_休闲斜挎包什么材质比较好？

一般来说，一个舒适的休闲斜挎包应该有较宽、较厚实且可以随意调节的背带、腰带及背垫，背垫最好有排汗通气槽。休闲斜挎包面料和部件两个方面。面料通常应具有耐磨、防撕、防水等特性。休闲斜挎包什

2014-07-31 03:25:18

老年人肥胖的危害_适合肥胖老年人的健身运动

一、初级阶段8周早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下（1）随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。（2）放松走600

2014-07-16 05:25:18

保持微笑的图片_运动时保持微笑的效果

至于我自己呢？每当我清晨起床，换好衣装准备慢跑时，心里就流淌出一条喜悦的大河，别人以为我整天早起很辛苦，何苦不享受一下美好的睡眠时光呢？殊不知，运动是灵魂的寄居所，是生命的停泊地，这是我一天生

2014-07-07 21:25:18

【隐婚100分惹火娇妻嫁一送一】隐婚为寻求自由快乐

起因马隆确实不像个已婚男人。脱掉工作装，他喜欢穿休闲服，穿运动鞋，背旅行包，戴着耳机听音乐。他的业余时间安排得很丰富，平时下了班，他有时跟要好的哥们儿一起泡吧，有时和同事去k歌，有时又

2014-07-05 23:25:18

[医生为老人当]老人当心局部锻炼诱发心脏病

研究发现，部分心脏有问题的老人在做局部性肌肉锻炼时，尽管运动量并不比全身性活动量大，但却更容易诱发心脏病的发作。众所周知，人体内流动的血量是一定的，而为了供应活动肌肉不断增多的需血量，

2014-06-26 17:25:18

事后清晨_享受清晨性爱的九个理由

下午你又会觉得精力充沛（17点是很多运动员破奥运纪录的时间。），但是这时你的大脑却不在状态。到了22点人的性趣又开始高起来，也许是习惯使然，但人体内的荷尔蒙的分泌也确实开始变得旺盛。这

2014-06-02 23:25:18

[九浅一深意思意思]九浅一深性交运动新变化

对过去流传的“九浅一深，右三左三……”等性交运动方法稍加科学的总结和整理，可以把性交运动分成七大类，即前后运动、上下运动、回转运动、压迫运动、混合运动、阴道收缩支行和阴蒂刺激运动。前后

2014-05-29 21:25:18

【空腹运动好不好】老人空腹运动损害心肌

人们都知道饱腹运动不好，但对空腹运动却不以为然，以为空腹运动胃肠不需要多少血液，胃肠不会与四肢因争血液而发生矛盾。这是错误的认识，其实空腹运动危险更大。人在空腹运动时，血液中的游离脂肪

2014-05-18 21:25:18

运动套装男_运动男香让运动生动强悍

今季，最滚烫的词汇就是运动。闪烁的奥运圣火让所有人激情澎湃。当运动狂潮席卷而来时，运动型男香注定要大热，因为正是它们，让运动变得更加生动和强悍，让男人收获运动中最难得的一份自在。运动香陪伴一个

2014-04-23 23:25:18

老年人的歌曲_老年人的臂跑运动

在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。养生老人锻

2014-01-21 15:25:18

[纾缓的意思]纾缓鼻敏感

以下的中药调理汤水，可帮助减少鼻敏感发作，同时能增强患者的体质。汤水以一人分量计。除内服汤水外，多些休息及运动，病情亦将会有改善。1、川贝雪梨汤材料川贝1钱北杏3钱枇杷叶1钱雪梨1个甘

2013-10-22 17:25:18