原料莲子、山药、薏米、芡实、百合、白扁豆各10克，粟米30克，红枣10枚。制法将莲子、山药（去皮）、薏米、芡实、百合、白扁豆、粟米、红枣均洗净，放入锅中，加清水适量，先用武火烧开，再用文火煮成粥即成。特点粥稠，味鲜，稍甜。功效芡实味甘、涩，性平，有健脾除湿，固肾益精的作用。白扁豆味甘，性平，有健脾和中，清暑化湿的作用。
其营养丰富，含蛋白质、脂肪、淀粉、烟酸、钙、磷、铁、维生素bl、维生素b2等。此八宝粥，有健脾养阴，清热除湿的功效。适用于青春少女面部痊疮患者。。
![[月经异常的症状有哪些]月经性状异常](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140513215612_4322.jpg)
![[新生儿肚脐出血可以用云南白药吗]云南白药填肚脐治痛经4个外用偏方介绍](http://www.eyoogo.com/upload/image/201207/20140513215540_2602.jpg)
