老年保健 - 今天健康网

女人我最大|女人睡好三觉很重要

睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情，会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差。相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会受影响。

2012-10-07 11:25:18

【睡美容觉的图片】美容觉要会睡睡不好就变老

每晚10点上床睡觉，让你做个乖乖孩子，不看电视，不玩电脑，只为睡一个美容觉。偶尔一两天还行，如果让你长期远离现代生活，从此走上老年人的步调，你是不是会疯掉。关于睡美容觉的注意事项，你知道多少？

2012-10-06 11:25:18

[婴儿一次睡眠超5小时]每晚睡眠别超7小时睡眠长短可决定寿命

人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长。每晚平均睡4小时以下的人，有80％是短寿者。但医院睡眠呼吸疾病诊疗中心郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时

2012-10-02 01:25:18

【南京中医治疗失眠的医院】中医治疗失眠的四大法宝

中医怎样治疗失眠？专家说，失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。疗法一方药中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治

2012-09-22 09:25:18

盆腔癌|盆腔保健试试莲花坐

人到老年后，盆骨脆弱和盆腔内器官机能退化表现得越来越明显。要延缓这种衰老现象，老年人可以在家里多做做莲花坐。半边莲花坐老年人每天睡前做一次这个动作，有助于放松双踝，两膝和两腿肌

2012-09-12 11:25:18

女人我最大_女人健康的盆腔保健操

这里有一套简易的改善盆腔功能的腹部保健操，这套保健操可以随时随地进行全套锻炼，也可以随意选择几个动作进行锻炼。如果能够每天两次长期坚持进行锻炼，那么你就一定能够体会到这套保健操的奥妙所在。1、

2012-09-09 15:25:18

子宫过度前屈|过度节食导致子宫萎缩

25岁的晓丽是个爱美的女孩，平时不但注重着装，而且为了控制体重还拼命节食。这不，天气刚一转暖，就开始换上薄薄的漂亮衣服，还把水果作为“主食”，真正做到了“节衣缩食”。但最近却出现了不正常的情况

2012-09-02 21:25:18

子宫胎盘卒中|妇女警惕子宫卒中

笔者曾接诊一位60岁的重症妇女。家属说，她身体一向很健康，那天下午，她下身突然大出血，像关不住的水龙头，一个劲地往下淌。经检查，她患的是“子宫卒中”。子宫卒中，又称老年性子宫内膜出血性

2012-08-31 01:25:18

妇女绝经还会怀孕吗_绝经妇女要警惕子宫卒中

子宫卒中，又称老年性子宫内膜出血性坏死，是妇女绝经后心血管功能代偿性失调的一种临床表现，其主要特征是阴道出血，出血量的多少因人而异，持续时间也各不相同，有的可突然发生大出血，有的则以间断、少量

2012-08-21 17:25:18

阴道松弛怎样才能恢复吗|阴道松弛怎样才能恢复

阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因某些原因无法维持本来紧密的结构，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。一般说來，造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛

2012-07-20 11:25:18

妇女绝经还会怀孕吗_绝经妇女须提防老年性阴道炎

老年性阴道炎常见于绝经后的妇女，因此时卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低，阴道粘膜变薄、萎缩，上皮细胞内糖原减少，阴道ph值升高，阴道粘膜抵抗力降低，致病菌容易侵袭生长繁殖而引起阴道炎。此外，卵

2012-07-02 05:25:18

警惕传销新变种|警惕阴道的十种非正常出血

阴道不正常出血中，月经间期出血、口服避孕药出血、性生活后出血三种现象是“正常”的，并不是什么疾病，只要生活稍微注意就行了。但若是出现以下十种情况，就要马上上医院进行检查了。警惕阴道的十

2012-06-17 03:25:18

[老年性阴炎症状治疗]摆脱老年性阴道炎的困扰

对于绝经后的老年妇女来说，老年性阴道炎是个令人头痛的问题，临床表现为白带增多，多呈黄水状，严重时可脓性或血性，伴外阴瘙痒，灼热于涩。老年人常羞于启齿，延误病情。加之老年性阴道炎有异于其他阴道炎

2012-06-13 17:25:18

[我们真的有那么多]我们真的有那么多毒要排吗？

这是一个“排毒”的时代，不知从什么时候开始，我们的身体突然中“毒”了。女人脸上的痘痘，皱纹，肥胖的“救生圈”，老年斑，脸色不好，等等等等都源自“毒”，在美容的时代，“排毒”正孕育着更大的战争，

2012-05-05 19:25:18

【白领贷】白领们为何忙着要退休

退休，那是中老年工作者才需要关心的事吧，为什么我们今天要谈论退休呢?那是因为，退休已经不是60岁员工的专用情节，在意气风华的青年人当中也慢慢流行起来一个“新退休主义”。今天，你退休了吗?

2012-04-07 23:25:18

[新退休政策]新退休主义在白领中流行

正当数以万计毕业生为一个“饭碗”而发愁时，在我们周围，却时常可以听到这样一种声音不想干了，真想退休。有这种想法的，不仅有步入职场几十年的老年人，也有一些正值壮年、事业有成、意气风发的人，辞去让

2012-04-07 13:25:18

【四种形态】四种疗法让你挥别白领健忘症

“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏

2012-04-05 23:25:18

【职场如何保护自己】如何保持职场上的友谊长久？

在工作中产生的友谊，不管多么深厚，都会受到公司各种矛盾冲突和制度变更的考验，尤其是当你们面对直接的竞争时，比如争同一个职位，抢同一笔奖金，为同一件事负责。一旦成为朋友，难免会分享一些不大不小的

2012-03-31 03:25:18

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