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[孕妇食谱]孕妈咪必看5种胎教的最佳时间

一、音乐胎教法 主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以
2019-02-20 07:13:12

[胎教小故事]胎教心灵的释放(2)

精神科医生推荐 消除紧张情绪的自律训练 自律训练的目的是集中精神、安定身心。在训练前，先用温水让自己紧张的身体松弛下来，换上宽大的衣服，在一个地方冥想，消除紧张情绪。 第一阶
2019-02-20 07:13:12

孕妇食谱_孕妈咪孕中期6大注意事项

1、生活习惯 运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。 应规律作息，睡眠充足，保持精神饱满，不仅有利胎儿发育，还可帮
2019-02-20 07:13:12

[这样瘦肚子]这样竟然能瘦神奇减肥偏方大盘点

晚上少开灯 要你少开灯可不是为了节能减碳，而是灯光就像阳光一样可以影响你的生理时钟，进一步抑制褪黑激素的分泌，连带就会影响所谓“瘦体素”（掌管肥胖的荷尔蒙），千万不要以为只是开个灯不会影
2019-02-20 07:13:12

股四头肌包括哪四块_震撼股四头肌打造真男人

李。哈尼先生，震撼股四头肌，刺激肌肉增长的最好方法是什么? 李。哈尼要想股四头肌获得新的增长，推荐你使用下述震撼性训练计划。我在准备奥林匹亚先生比赛的3～6个月里，总使用这一计划，它对我
2019-02-20 07:13:12

【孕妇食谱】孕妈咪穿防辐射服弊大于利？

很多孕妇由于恐惧辐射，无论到哪里都要穿着防辐射的孕妇装，甚至还穿上好几件，把自己裹得像穿着密不透风的盔甲。 有关孕妇防辐射服的原理就是把衣料里织进金属丝，依靠金属丝的屏蔽作用防辐射。但一些对身
2019-02-20 04:25:37

孕妇食谱|孕妈妈的哼唱也是一种胎教

音乐对胎儿具有特殊的作用，尤其是孕妇口中的歌声，因为母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，饱含母爱的亲情，对胎儿感情的激发有促进作用。 孕3周时，妈妈就可以哼歌给宝宝听了。母亲经常唱歌，对胎
2019-02-20 04:25:37

胎教小故事_胎教与早教同样重要

宝宝刚出生就对音乐和自己的名字有了反应，刚刚8个月就特别喜欢看书……这都是胎教和早教的功劳。 “胎教”是最早的教育，但仅有胎教是不够的，因为“胎教”是“早教”的前奏、基础，“早教”则是“
2019-02-20 04:25:37

【孕期不宜吃什么】孕期哪些情况不宜过性生活

妇产科医师提醒准父母，为了准妈妈的健康及胎儿的安全，在以下几种情况下不宜过性生活： 第一，严重早孕反应者，忌过性生活。临床医学研究表明，妊娠6周左右，孕妇通常会有一些早孕严重的反应，如果
2019-02-19 20:12:15

针灸减肥效果好吗|针灸减肥有禁忌MM须慎选

导读灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分
2019-02-19 13:14:09

[针灸减肥效果好吗]针灸减肥要坚持科学

针灸之所以能够达到减肥的目的，根本在于它原理的科学性 针灸减肥的原理是调整人体的代谢功能和内分泌功能 那么，针灸究竟是怎样减掉身上赘肉的呢? 中医针灸是一门高深的科学，近年来由于
2019-02-19 13:14:09

[针灸减肥效果好吗]针灸减肥小心被传染疾病

适应人群广但效果慢 针灸减肥运用中医传统疗法，通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，一方面抑制亢进的食欲，另一方面促进体内新陈代谢，增加消耗。 在针灸
2019-02-19 10:13:15

[孕妇食谱]孕妈想知的胎教疑惑

不少准妈妈每天不厌其烦地跟腹中“宝宝”说话，听音乐，做抚摸，难免心中会问，胎教对胎儿真的有效吗? 1、胎教是否真的有用 胎教虽然不是神话，但的确非常神奇。随着现代医学不断发展，越来越多的
2019-02-19 10:13:15

孕妇食谱_孕妈咪看电视能否算是胎教？

电视既有声音又有图像，是一种变相的胎教方法，事实上这种想法是错误的，长时间看电视对孕妇和胎儿都会造成不良影响。 电视机的显像管在高压电源激发下，向荧光屏连续不断地发射电子流，从而产生对人
2019-02-19 10:13:15

针灸减肥效果好吗|针灸减肥小心9个误区

什么是针灸减肥？ 针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，在身体某些特定腧穴部位刺激后，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体
2019-02-19 10:13:15

针灸减肥效果好吗|针灸减肥适合人群和禁忌

宜多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。 医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是
2019-02-19 10:13:15

[针灸减肥效果好吗]针灸减肥适合人群

其实每个人都是独一无二的个体，现代的减肥术或许效果很好，但是在并不是都适合于每个人。每种方法都它们自己的优缺点。我们需要了解它们，找到最适合自己的。 针灸对人体有良性调节作用，因此适用于
2019-02-19 07:13:09

【针灸减肥视频】针灸减肥食谱最佳推荐

针灸减肥食谱一 早餐豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或萝卜干100g。 午餐蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆300克，或炒莲白300g，豆腐汤一份，或冬瓜汤一份。 晚餐水煮虾100g
2019-02-19 07:13:09

【针灸减肥效果好吗】针灸减肥基本知识

什么是针灸减肥法 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常，针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。另
2019-02-19 07:13:09

【孕期如何进行胎教】孕期如何胎教才能更科学？

中国自古以来就注重“传宗接代”，事实上，胎教在古代就已经有了许多记载。早在汉代，各种书籍中就出现了大量关于胎教内容的记载和论述，而宋代名医陈自明在《妇人大全良方》中就有专篇“胎教论”。现代，随
2019-02-19 04:24:29

[孕妇吃什么水果好]孕妇能吃什么“花”和“草”？

你知道吗?花花草草也能吃，而且对孕期准妈妈也是很有益处的哦!来看看都有哪些花草是可以在孕期享用的吧! 【准妈妈能吃的花】 黄花菜是孕妇的天然绿色保健菜，黄花菜的营养成分对人体健康特
2019-02-18 13:13:48

孕妇食谱|孕妈妈月月都有“怕事”

怀胎十月，孕育了一个新的生命。在这个过程中，宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿。但这期间的不同阶段，准妈妈们有些特别需要注意的东西。msn新闻网近日就为准妈妈们提供了建议。 第
2019-02-18 10:13:35

如何正确利用网络_正确利用番茄瘦身1周减10斤

苹果与食肉瘦身餐都是众所周知的减肥瘦身餐，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身餐你又可有试过？未有所闻便要留意以下介紹了。一个蕃茄（约200克）只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量 番茄
2019-02-18 10:13:35

孕妇食谱|孕妈春节吃喝玩乐方向指南

一、孕妈咪春节期间外出的3个注意事项 1、旅行需慎重。 怀孕早期、晚期尽量不要长途旅行，目的是为了避免流产或早产，特别是怀孕晚期，胎儿已临近分娩，孕妇生理变化很大，活动能力大为下降
2019-02-18 10:13:35

孕妇食谱|孕妈咪喝水要注意什么？

首先要明确孕妈妈一天要喝多少水。一般来说孕早期每天差不多需要喝1000至1500毫升的水才能足够体内水分需求。而到孕晚期肚子越来越大，羊水也多了，很多时候一般是要在1000毫升以内。所以建议孕
2019-02-18 10:13:35

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