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孕妇食谱|孕妈妈这样做 可起到预防便秘的效果

很多怀孕的人都觉得,为什么一直排便很正常,但是到了怀孕中期,会出现便秘的症状。其实,只要在怀孕的时候多注意以下几点,是可以缓解便秘症状的,到底我们应该怎样做呢?下面就让来为大家介绍一下。
2019-02-18 10:13:35

[孕妇食谱]孕妈妈清凉度夏也要防家电病

怀孕期间准妈妈会感到各种不适,由于新陈代谢旺盛,能量消耗大,孕妇会格外怕热,如今又进入了暑伏天,高温闷热的天气更让孕妇感到怀中像揣着一个“小火炉”,空调、冰箱、电扇就成了准妈妈度夏必不可少的家
2019-02-18 07:13:19

孕妇食谱|孕妈妈停止工作的最佳时间

几十年前,人们认为孕妇不宜参加劳动,现在这种观念发生了很大的变化。如今许多孕妇在分娩开始的前几天,甚至几小时仍然在工作。 那么,正常孕妇什么时候停止工作为好呢? 如果你的工作环境相对安静
2019-02-18 07:13:19

【孕早期停胎症状】孕早期害喜的性生活调适

中国古代孕期的禁忌方面,根据张景岳的古医书,「…盖胎元之始兆,一月如露珠,二月如桃花,三四月初如人形,方其初不过一滴之玄精尔…」,所以他的理论基础在于「…精血要巩则固,绝之则流…」,不好好巩固
2019-02-18 07:13:19

孕妇食谱|孕妈食用十种肉类可能危及胎儿

孕妈食用十种肉类可能危及胎儿 1、螃蟹。 在中医里,螃蟹的属性比较寒凉,而且它本身也具活血化瘀的作用,如果吃得太多,很容易造成流产。此外,大陆的临床发现,螃蟹脚所具的活血化瘀效果更
2019-02-18 07:13:19

孕妇食谱_孕妈妈小心别跌倒

很多孕妈妈以为跌倒就会导致流产或早产,而实际上临床统计的情况并非如此,大部分的跌倒是没有问题的,倒是有不少孕妈妈因过度紧张而引起宫缩的。所以孕妈妈不用过于紧张,只要持续观察胎动与自身的状况即可
2019-02-18 04:16:23

孕妇食谱_孕妈咪安全度过夏天全攻略

民谚云:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战,如何合理安排饮食?如何进行保健?洗澡有没有哪些地方需要注意?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……只要有一定的保护知识,
2019-02-18 04:16:23

【孕期注意事项及饮食禁忌】孕期运动的注意事项

在运动时,脉搏不要超过140次 分,体温不要超过38℃,时间以30—40分钟为宜。运动开始时要根据自己感觉的舒适程度及时调整,找到适合自己孕期一系列的运动组合。 如果,在运动过程中出现头
2019-02-17 20:11:16

孕妇食谱_孕妈妈怎么睡最佳?

怀孕了,该怎么睡呢? 左侧卧为最佳 怀孕前期,孕妈咪的睡姿还不显得那么重要,因为此时的肚子还不太明显,怎么睡都挺舒服的,对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候,肚子比较大,怎么
2019-02-17 13:16:27

红酒奶酪减肥法有用吗_正宗红酒减肥法速甩5斤

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命c、e及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以让你
2019-02-17 10:18:27

【孕妇食谱】孕妈妈如何面对羊水异常

羊水是宝宝的摇篮,它能稳定子宫内的温度,保护胎儿不受伤害,并有轻度的溶菌作用 它还可使羊膜保持一定的张力,防止胎盘过早剥离 临近分娩时,羊水可明显缓解子宫收缩导致的压力,是胎儿娇嫩的头颈部免受
2019-02-17 10:18:27

【孕妇食谱】孕妈妈做家务需特殊保护

特殊的时期需要特殊的关照,准妈妈虽然可以根据自己的身体状况做一些家务,但孕妇劳动时应注意以下要点: 做饭时的注意事项 1、不应弯腰或蹲着,以免腹部受压,影响胎儿血液循环; 2
2019-02-17 10:18:27

直发夹直与吹直哪个好|直发夹直与吹直哪个比较好?

无论吹着什么流行风,直发仍然是很多人不变的最爱。 专业发型师告诉我们,其实用风筒吹直要比用电夹板夹直的头发显得更有动感,并且更保护头发(特别推荐离子吹风机)。电夹板做出的直发往往紧贴着头
2019-02-17 10:18:27

职场如何保护自己|职场MM如何抵抗办公室干燥

清洁 首先,从清洁开始。 清洁的同时不带走皮肤的水份。强烈推荐清洁霜,能深入毛孔内部清洁污物及油脂栓塞(灰尘和皮肤的油脂混合物),清洁的同时为肌肤补充水份。如果你是淡妆的话,用清洁
2019-02-17 10:18:27

孕早期可以吃菠萝吗|孕早期食谱菠萝鸡胗

营养师推荐的调养食谱 菠萝鸡胗 材料:鸡胗300克、新鲜菠萝150克(或罐装菠萝2片)、青椒1个、红椒半个。 调料:植物油、白糖、盐、水淀粉、醋、番茄汁、料酒、蒜片各适量。
2019-02-17 07:13:45

【孕妇食谱】孕妈咪姿势与安全

罗兰原本是个活泼的女孩子,爱唱,爱跳、更爱美。可是,她自从当了准妈妈以后,像是变了个人似的,就连以前的很多姿势都改变了,周围的朋友都笑她说:“你们也别太紧张!一切还和原来一样就行了。”可她却毫
2019-02-17 07:13:45

准备怀孕|准妈妈必知的孕期危险征兆

对于孕期偶发的不良反应,“在战略上藐视敌人,在战术上重视敌人”,是最值得推荐的态度。哪些不良反应可能是危险征兆呢? 怀孕是一个幸福的过程,但也同时是一个身体和精神都要经历辛苦考验的过程。
2019-02-17 07:13:45

怎样正确选择大学_正确选择及使用牙刷的小窍门

(1)牙刷头的大小根据美国牙科协会的规定,牙刷头的长度应为2 5~3厘米,宽度为0 8~1厘米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。
2019-02-17 07:13:45

孕早期安胎汤_孕早期里的4款安胎食谱

有人说,孕早期是胎儿最不稳定的时刻,如果不注意安胎,将很有可能失去宝宝。下面是孕早期里的4款安胎食谱,孕妈妈们在孕早期可适当食用。 1、鲫鱼姜仁汤 ① 鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁
2019-02-17 07:13:45

【孕妇食谱】孕妈妈牢记的28条准则禁忌

孕妇,由于身怀六甲,因此,的确其命理和位理风水与平时是不同的。比如请神烧香、搬家居家、办公谈事等都有其风水讲究。 1、怀孕了,家里可以搬家吗? 怀孕初期最好不要搬家,因为胎神每天都
2019-02-17 07:13:45

[孕妇食谱]孕妈妈起居

这时你进入的最后一个孕月,因随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外。此时适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以消耗太多的精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。若发生破
2019-02-17 04:25:38

[凉拌鸡丝菠菜]鸡丝烩菠菜-孕早期食谱

鸡丝烩菠菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等营养素,有滋阴平肝、帮助消化的作用,是孕期的一款好食谱。 鸡丝烩菠菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等营养素,有滋
2019-02-17 04:25:38

孕期计算器|孕期也可拥有完美的性生活

于是,我回到了难熬的“单身时代”。在每一个炎热的夜晚,我只能眼巴巴地看着诱人的妻子在身边沉沉睡去,有时忍不住爱抚她,但结果往往是她把我的手给甩了回来。一个多月过去了,原本神采奕奕、活力十足的我
2019-02-16 20:14:35

孕妇食谱|孕妈咪上班路上的安全战略

“地雷”战 一号地雷:鲁莽行人 上班途中忌慢行,应眼观四方,对面有行色匆匆的行人走过来即立刻避让,免得他撞过来而躲之不及; 二号“地雷”:滑地板 “腹”荷使得孕妈咪
2019-02-16 13:11:01

【只吃菜不吃饭能减肥吗】只吃菜不吃饭是误区

在用餐之后上主食的时候,最好也能避免各种酥香小点、炒饭、抛饼、油炸小点心等,因为它们油脂过高,纤维含量极低,不能起到平衡营养素和保护健康的作用。 许多人在宴席上只吃菜,不吃饭。直到酒足菜
2019-02-16 13:11:01