中医养生之春捂秋冻
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中医养生之春捂秋冻
秋季养生注意事项_秋季养生注意春捂秋冻
处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,因此,从养生的角度来看,此时起居作息应作相应调整。要保证充足的睡眠,以比夏天增加1小时睡眠为好,并保证早睡
2019-01-18 07:11:56
[春季养生食谱]中医春季养生要“春捂”
俗话说“春捂秋冻”,意思是说春秋两季气候变化快,往往身体无法快速适应气温的变化,因此,春季不宜过早的减少衣服,秋季也不适合过早的增加衣服。 春季养生讲究“春捂”,也就是当气候从冬季进入春
2014-08-04 17:25:18
[月经异常的症状有哪些]月经性状异常
正常的月经是不凝固的,稍带粘性,里边间或可见白色粘块(为子宫内膜碎片)。如果月经血又粘又稠,或清利如水,或血块大而坚硬,中医认为是淤血之故,常可通过注意经期卫生和中药治疗而愈。
2019-07-30 15:31:32
[新生儿肚脐出血可以用云南白药吗]云南白药填肚脐治痛经4个外用偏方介绍
妇女在行经前后,或正值经期,小腹及腰部疼痛,常可伴面色苍白,头面冷汗淋漓,手足发冷,泛恶欲吐等症状,称为痛经,亦称经行腹痛。中医认为,本病多为肝郁不舒,气滞血瘀,或寒凝经脉,气血不畅所致,当以
2019-06-13 20:36:57
缩阴的运动的正确做法|运动缩阴也性感
盆腔肌肉锻练 我国传统的养生功法“收肛提气”能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方。深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。习惯了以后,平时生活中都
2019-05-27 11:39:11
【我在家】在家也实用的度假养生法
人们度假时,通常会选择慢节奏的生活。当然,与平日里忙碌的生活相比,慢节奏似乎更加养生。那么,是不是人们只有在度假的时候才能够全身心地放松呢?其实大家在平日的生活中也可以尝试度假式的养生方法,让
2019-04-26 13:48:54
早期妊娠是指多少周|妊娠37周后吃白莲须煲鸡蛋助产
在中医看来,孕妇身体虚弱正气不足,或产时用力过度,耗气伤力,或临产时胎膜早破,水干液竭,都可能造成 孕妇分娩困难。另外,临产时过于紧张,或产前过度安逸,以致气血不畅通,或孕妇感受寒邪,寒凝血滞
2019-04-19 10:45:00
早晨几点起床最好|早晨起床别图快早中晚最佳养生方案
1、晨间养生 (1)早起 我国古代养生家都主张晨间应早起床,甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点,为保障充足的睡眠,不宜起得过早,一般以6时左右为宜。 (2
2019-04-18 11:41:31
[早起心脏不舒服]早起的人心脏易出问题
早睡早起是很多人养生的方式,但其实有研究表明,早起的人,心脏不好。到底是什么原因?那么我们平时最佳的起床时间又是什么时候? 该研究结果是在9月7日刚刚结束的“第五届国际睡眠研究及睡眠医学
2019-04-14 14:28:15
[早睡早起的说说]早睡早起不一定对身体好揭秘九大疯传养生误区
早睡早起身体好 随着年龄增长,与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早,所以老人家会倾向早睡、早起,较符合自然生理时钟。年轻人(尤其是仍在发育的青少年)只要按照自己的生理时钟作息即可。但最好不要
2019-04-13 11:11:23
金水宝胶囊治疗早泄_早泄治疗还需看准度
早泄如何分度? 早泄是可以分为几种类型,那么无论是哪一类的早泄,性感集中训练都是必要的,因为最好的治疗方式就是摆脱一切用药的治疗方式。 早泄是最常见的男方性功能障碍,在排除精神障碍
2019-04-07 08:12:44
[早泄治疗方法大全]早泄治疗方法的关键所在
方中麦冬滋阴补肺生水。人参补脾益气。熟地补肾滋阴。黄柏坚阴泄火。砂仁行滞醒脾。甘草既助人参宁尽益气,又缓黄柏苦燥之弊。 《医方集解》谓封髓丹为“治心火旺盛,肾精不固,易于施泄”之良方。可
2019-04-07 07:13:44
[按摩丰胸是真的假的]怎样按摩丰胸找准穴位按摩最有效
天豀穴 乳头旁二寸在第四肋间隙,胸大肌外下缘,下层为前锯肌再深层为肋间内、外肌。有胸外侧动、静脉分支,胸腹壁动、静脉。第四肋间动、静脉。布有第四肋间神经。 屋翳穴 在第二肋间
2019-04-06 10:13:58
[怎么样做好销售]怎么样做好颈部保健功
颈保健功适用于各型颈椎病患者。可于每天睡醒后在床上进行,对未稳定的颈椎在睡眠中发生的轻微错位可自行纠正。 (l)干洗脸(仰卧)①擦正面10次。②擦侧面10次。③擦耳后10次。 (2
2019-04-04 16:25:20
怎么吃粗粮能减肥吗_怎么吃粗粮能减肥
粗杂粮为什么能减肥? 要知道,各类粗杂粮在热量方面,和精制米面差不了多少,然而粗杂粮中有丰富的膳食纤维,可造成充实的饱腹感、有“嚼劲”的口感,有助于避免进食过快而引发一口就吃完,还不够塞
2019-04-03 16:30:59
[行为生活方式与健康网课答案]怎样的生活方式与行为是健康的
国家中医药管理局与国家卫计委联合发布《中国公民中医养生保健素养》,向大众介绍了13种健康生活方式与行为。 1 保持心态平和,适应社会状态,积极乐观地生活与工作。 中华医学会心身医学
2019-03-31 23:07:36
[孕九月小腹下坠痛]孕中期小腹下坠查胎心
我怀孕四个月了,这两天总感觉小肚子有点沉沉的,好像往下坠,这是咋回事? 河南中医学院三附院妇产科副主任医师刘成藏:妊娠中期胎儿较小,并不会导致腹坠。这位孕妈妈的腹坠感,很可能是体质虚弱、
2019-03-29 13:51:47
怎样同时打开两个excel窗口|怎样同掐按或针刺人中穴进行急救
掐按或针刺人中穴是一种简便易行、效果显著的中医急救方法。人中又叫做水沟、鬼客厅、鬼市,是一个位于面部鼻唇沟上1 3与下2 3交界处的督脉经穴。该穴是人们耳熟能详的急救要穴之一,可用于救治低血压
2019-03-25 16:03:00
【乍暖还寒的意思】乍暖还寒是仍需话春捂
“春捂秋冻,不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。的确,“春天孩儿脸,一天变三变”,气候变化无常,尤其是早晚与日间温差悬殊,加之多风,风速越快,人体散失的热量也越多越快,就更觉寒冷。此时,人的衣
2019-03-06 07:13:38
小儿胃肠型感冒症状_怎应对小儿胃肠型感冒
虽然感冒很常见,但治疗不及时也会发生很多并发症。如果孩子发热不退或感冒症状加重、呕吐不止、头痛剧烈、脖子发硬、精神不好时,一定要及时到正规进行治疗,千万不要自己随便在家服药,以免贻误病情。
2019-03-06 04:38:37
[怎样缓解带状疱疹的疼痛]怎样治疗带状疱疹疼痛
带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的一种常见皮肤病。俗称“蛇串疮”、“缠腰火丹”。带状疱疹最具特征性的症状,就是所谓“灾难性疼痛”。疼痛的特点一是周期长,疹前、疹期和疹后三个疼痛期衔接。二是“先
2019-03-05 04:10:19
课时掌控七上生物答案_掌控保养生物钟OL白领办公室简单美肤法则
清晨肌肤状况水份凝滞面部有油光 1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌,细胞的再生活力在此时降到最低水平,淋巴循环和血液循环缓慢,水份容易聚集在细胞内,无法代谢掉。 2、皮脂腺油脂分泌一夜
2019-03-04 23:35:48
自我穴位按压的基本方法不包括_找对穴位自我按摩排毒去水肿
面部可以用按摩方法来去水肿,身体也一样可以。只要在家中为身体轻松按摩,也可帮助身体的毒素排出。 肚腩肉 1 以打圈手势在腹部推按,有效将宿便和毒素排出体外,减轻肚胀情况 2
2019-02-26 04:11:12
[新完全掌握]掌握四大诀窍春季轻松养生
中医养生讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方。立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示,从以下四个方面去调养养生。 一、御寒防风莫忽视
2019-02-25 04:07:09
这儿真美作文300字|这15条饮水秘诀能助你长寿
“长寿”,似乎是人类永恒追求的命题。古有帝王炼仙丹求长寿,今有各式各样的延年益寿的方法。但你知道吗?水喝对了也能长寿。 自来水不能喝停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的,这些水及金属
2019-02-22 04:10:38
夜盲症可以治愈吗_针灸可以治愈夜盲症
中医认为夜盲为主证而确定为“高风雀目”,早在公元1345年刊载于一本中医眼科古书,书名称《世医得效方》,比西医donche于公元1857年将本病命名为“视网膜色素变性”早512年。 夜盲
2019-02-21 04:40:06
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