广东省社会医学研究会心理咨询专业委员会委员马健文
最近，一档热播相亲节目中来了一位女心理咨询师。她年纪不大、面容清秀、事业有成，按理说很受异性欢迎，可为何要相亲呢？她的回答是“男人会觉得，找一个搞心理学的女朋友很可怕，总能把他们的心思看透。”殊不知，她这句话犯了心理学上的一个低级错误——给自己错贴“标签”——她认为自己是因为职业而单身。
“自我标签”是指对自己一贯的评价，包括对自己的看法和对关乎自身事件的归因。比如，有人认为自己长得不好看，导致人际关系差。然而，这样的归因只会让他越来越不喜欢自己的外表，丧失改善人际关系的动力，陷入恶性循环。回到女心理师的归因，首先会对他人产生消极暗示并非每个男人都怕找一个从事心理行业的女友，可她这么一说，倒会有许多男人开始琢磨，并且越想越觉得是个问题。其次，一旦她恋爱失败，便验证了假设，会给自己消极暗示。最后，错贴“标签”会阻碍自我完善和成长的机会。
其实，我们可以善用“自我标签”，用它给自己积极的心理暗示。遇到问题，我们首先要有信心去面对，才有可能找到解决的办法。那位女心理师应看到，理解人性不仅是心理咨询师应有的职业修为，还能在恋爱中给她帮助。
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