panny是一名外企公关经理，她形容自己就像一个超负荷的陀螺不停地旋转，旋转......"。有时下午3点在东京上飞机，10小时后面临的又是巴黎下午3点的飞机。72小时不睡觉去完成一个策划，谁还管身体是不是需要休息呢，我希望自己有三头六臂。"。终于，被忽视的身体向她发出了警示心不在焉，皮肤干涩，肠胃也不适起来。去看了一下医生，被告知由于长期感受压力而导致疾病的发生。
职业女性从事高强度的脑力劳动，工作内容多样化、复杂化，对工作的注意力、责任心及个人能力要求较高。竞争如此激烈，停止思考意味着缺乏创见，思维分散授人以话柄，她们面临的应激反应较一般白领多。
jessica在一家外企一做就是5年，从普通的出纳到财务经理，一路亨通，可有时她感到了莫名的疲劳感，自己在原地踏步已经有段时间了。几年下来，职业的新鲜感已经不复存在，对自己的认识反而模糊。她有点苦恼，年龄不饶人，哪天不想在这里做时，去哪里呢？
能够坐到高级位置的女性永远是凤毛麟角，唯有超常地付出才能够获得。吉恩。兰德勒姆在他的《改变世界的十三位女性》中列举了诸如玛丽。阿什、琳达。沃切纳等在各个领域获得超凡成就的女性，她们无不或忽略了自己的女性身份，或放弃了做母亲的权利，或牺牲了家庭时间，而成为一个狂热的工作爱好者。由此得出结论如果女人想要像男人那样有所成就，她必须具有男人般的性格。
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的确，女性往往能在财务、人力资源、行政、公共关系、销售等方面取得成功，女性的性别特点决定了她们胜任此类工作。但在公司的最高领导者，比如总经理的位置需求上，女性往往不被考虑。
伴随阅历增长的是来自心理的疲劳感和降低了的工作效率，这些无疑削弱了职业女性未来发展的竞争力。事业发展不顺时，她们自信不足，以致怀疑自己的能力不仅消耗了精力，也减弱了她们追求成功的动力。玻璃天花板的阻挡更是一张挣不破的网，让她们只有望网兴叹。
中国首家职业顾问机构上海可锐管理咨询有限公司首席职业顾问卞秉彬先生提醒广大外企女性职业经理人今天竞争激烈的职场，女性要想赢得更多的成绩和尊重，付出的是比男性更多的牺牲和努力，生活状态和生活方式不可避免会受到影响。如何给自己减压，调整生活状态是今天亟待学习的功课。玩似男人，赢似女人是关键。学会放松，学会忙里偷闲，学会变化和调整，生活自然变得多彩起来，工作也就不那么面目可憎了。
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