[银耳莲子羹的功效与作用]银耳莲子羹

发布时间：2013-06-04 来源：百科点击：

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银耳莲子羹

银耳莲子羹的做法

原料

干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。

做法

1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。

2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。

3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。

4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

注此汤具养阴润肺，生津整肠之效。

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相

关

案

例

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