榨果汁需要加水吗_自榨果汁也要少喝

最好在喝果汁前后各测血糖一次其实,尽管自己做的果汁中没有加糖,但热量却丝毫没有减少,据欧洲糖尿病专家研究发现,一杯100毫升的橙汁含有15克的碳水化合物,热量为60千卡(相当于50克的米饭)。
2019-02-01 13:13:00