骨盆变窄的正确睡姿

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充足的休息与睡眠，让妈咪及早恢复元素。平时饮食应注意营养均衡，并摄取充足的水分维持个人及居家环境清洁。建议待产后检查确认身体无虑后，再恢复性生活。采取合适的避孕

2012-09-23 01:25:18

〖骨盆运动提高性欲〗对女人来说，只有当骨盆能够胜任灵活运动时，才能轻松地享受性爱。在上世纪50年代，美国妇科医生阿诺德。凯吉尔就发明了“凯吉尔运动”，用来治疗性冷淡妇女，或改善夫妻性关系。日前

2012-09-20 05:25:18

在20世纪50年代，据多年临床经验，美国著名妇科大夫凯吉尔设计一套骨盆运动操，用它治疗女性小便失禁症，有明显的疗效，医学上称之为“凯吉尔收缩”或“凯吉尔运动”。近期，美国的一项调查意外发现，做

2012-09-19 05:25:18

还在抱怨乏味的性生活不能让你“性”趣盎然吗?与其把全部的责任推到男人身上，倒不如先从自身找找原因，也许僵硬的骨盆就是让你快感降低的主要原因。对女人来说，只有当骨盆能够胜任灵活运动时，才

2012-09-18 19:25:18