100种简单好吃晚餐做法

营养师表示，怀孕晚期的饮食除了热量及蛋白质需要增加外，还需特别补充钙质与铁质。因为此时孕妈咪的腹围已经变大且常常会顶到胃部而易感到不舒服，如果孕妈咪吃了一点东西就感觉饱饱的，建议可以采取少量多

2019-07-14 17:50:42

简单地说，减肥晚餐要遵守三个字原则早、少、淡。一早吃晚餐不变胖，6点前吃完最佳要减肥，晚餐最好不要超过6点，最无可奈何的话，也不能超过7点。因为过了这个点之后，你吃进去的东西只

2019-01-28 07:11:45

夏季来临，你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧?可心急吃不得热豆腐，还是先让我们一起来看看如何合理饮食将肥膘减掉吧。夏季来临，你大概已渴望着披轻盈衣衫

2018-12-09 09:25:18

早上吃姜，胜过吃参汤。晚上吃姜，等于吃砒霜这是个比喻，形容危害之大阿。生姜，它含挥发油，可加速血液循环。同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能。生姜还含有姜酚，可

2015-02-18 01:25:18

晚餐埋下隐患你的晚餐隐患多吗？晚餐与多梦晚餐过饱使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫。胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工作会产生信息传给大脑，是大脑相应部位的细胞活跃起来，一旦兴奋的

2015-01-29 05:25:18