不花钱自制多肉土_自制减肥茶不花钱轻松瘦

发布时间:2019-01-31   来源:美体    点击:   
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自制减肥茶不花钱轻松瘦

    不想运动,不想节食,也不想花钱上美体中心,怎么才能甩掉厚厚的赘肉脂肪呢?介绍11种自制消脂茶给你,不用花一分钱也能轻松瘦下来。

    1.消脂茶

    材料茶叶、生姜、诃子皮各等份。

    用法先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。功效治积食,减肥

    2.灵芝茶

    材料灵芝草10克,绿茶少许。

    用法灵芝草切薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。

    功效补中益气,增强筋骨,保持青春。

    3.绿茶

    材料适量绿茶。

    用法经常用沸水冲服,不限量。

    功效防衰抗老,保持苗条身材和青春活力。

自制减肥茶不花钱轻松瘦

    4.何首乌茶

    材料绿茶、何首乌、泽泻、丹参。

    用法加水共煎,去渣饮用。每日1剂,随意分次饮完。

    功效美容、降脂、减肥

    5.雀舌茶

    材料雀舌茶、枸杞各等份。用法文火煎服。

    功效消食、化气、减肥。

    6.矿泉水茶

    材料茶叶适量,矿泉水50毫升。

    用法矿泉水加糖,冲泡茶叶。功效常饮能增强体力,使皮肤变得柔软细腻。

    7、甜乳茶功效可避免肥胖,消化不良,改善便秘材料牛奶100ml绿茶3g,白砂糖适量用法(1)将绿茶浸泡于150ml热水中,1~3分钟后沥出茶汁.(2)将牛奶倒入锅中加热,待沸腾时加入砂糖.(3)将(1)(2)充分搅拌后饮用,一天两杯即可。

    8、普洱茶功效适用于减肥瘦身,保持窈窕的身材材料普洱茶6克用法(1)将材料放入200ml的热水中,浸泡10分钟。(2)沥出茶汁后即可饮用。(3)可重复冲泡数次,每天温饮2~3杯。

    9、荷叶山楂茶功效改善肥胖,高血脂症。材料荷叶20g,山楂子3g,薏仁3g,陈皮2g。用法(1)将所有材料捣碎放入滤纸或纱布袋中。(2)将(1)放入600ml的热水中浸泡10分钟左右,沥出茶汁即可饮用。(3)每天温饮数次,最好能够持续饮用100天不要间断。

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    10、山楂银菊茶功效有助于改善肥胖,高血脂,高血压材料山楂3g,菊花3g银花3g,水800ml。用法(1)将菊花银花水以及小块的山楂放入锅中加热。(2)煮15分钟左右,再将汤汁沥出,倒入热水瓶中。(3)一天分数次温饮即可。

    11、独门减肥秘方两月瘦15斤

    白天黑枣5颗,玫瑰花一小搓即可。山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片

    晚上酸奶400ml(晚上单独饮用,并非放进茶里)

    制作方法1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。