健美养颜汤水
雪蛤膏炖鸡
材料鸡肉50克雪蛤膏9克红枣4个
功效滋阴补血，润燥养颜
适应症血少阴虚之面色萎黄，神疲乏力，五心烦热，或月经不调
金针木耳瘦肉汤
材料金针菜50克黑木耳12克猪瘦肉100克
功效养阴补血，化斑（降脂健美）
适应症肥胖，高血脂，面赤心烦，面部黄褐斑
香菇木耳淡菜汤
材料淡菜50克香菇15克黑木耳9克
功效滋润养颜，补益肝肾
适应症肥胖，面色萎黄，或有黄褐斑
调经汤水
当归田七炖鸡
材料竹丝鸡100克当归9克田七6克
功效补血调经，活血去淤
适应症血虚有淤之月经不调，经痛，经色暗黑有淤块
<上一页12下一页>
益母草瘦肉汤
材料猪瘦肉100克益母草30克红枣4个
功效活血去淤，调经止痛
适应症血淤之经痛，经色紫黑，有血块
桑寄生煲鸡蛋
材料桑寄生30克鸡蛋2只红枣10个
功效补血调经
适应症月经不调
值得注意的是，本类汤品多属补虚食物，凡外感发热、脾胃气滞者均不宜使用，免使病邪不解而变生他证。
<上一页12下一页>
