准妈妈们是全家的守护对象，而且是众人都关注的人。在准妈妈怀孕期间，总是担心自己会难产。虽然，难产并非所有孕妇都会遇到，但是还是会有所担心。今天就来为你排忧解难，教你预防难产的方法。
孕妇难产的原因
产力：子宫的收缩的力度就是产力，产力太大或是产力太小，都有可能造成难产。
产道：胎宝宝出生时经过的就叫产道。如果在孕检时发现产道不正常，就要做好心理准备，进行剖宫产手术，来降低生产中的风险。
胎位不正常：有的受精卵在着床的时候，位置不正确。
胎儿异常：胎儿在超声波检查的时候，发现脐带缠脖或是畸形等异常状况，应考虑剖宫产取出胎儿。
胎儿过大：现在的家庭都是一个宝贝，所以格外重视孕期营养的补充，所以造成很多巨大儿的出生，准妈妈的骨盆不足以容纳宝宝的头部大小，就会发生难产。所以在孕期，要注意饮食，以免产出巨大儿。
那么，想要避免难产的发生要怎么做呢?
孕妇难产的预防方法
增营养，控体重。准妈妈确实要进补，但增加营养要适度，孕期不要营养过剩，以免胎儿长得相对过大，从而增加难产的可能性。
多运动，练肌肉。准妈妈在孕期一定要适当运动和做家务，以增强腹肌和其他与分娩有关的肌肉的力量，如平日里多走楼梯，多散步等以利于正常分娩。
定产检，测胎儿。孕妈在孕晚期应加强产前检查，尤其是要测量好骨盆的形态、径线及胎儿的大小，以判断胎儿能否顺利娩出，然后根据医生的专业意见，选择适当的分娩方式。
到医院，胎儿出。孕妈咪们一定要听从医生的指导，分娩最好到医院进行，因为在分娩过程中，医生可以根据母胎的状态来调整手术，在适当的时机采用需剖宫产或其他助产方法来保驾。
孕妇保持乐观的心态，并且在孕期注重保养就可以避免难产哦。
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