盛夏吉他谱_盛夏季节 准妈妈如何护肤最有效

发布时间:2019-05-25   来源:夏季饮食    点击:   
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盛夏季节 准妈妈如何护肤最有效

    在炎热的夏天,防晒是必不可少的。对于在特殊阶段的孕妇来说,夏天要如何护肤呢?有些准妈妈认为在孕期不用护肤,可以在分娩后再护肤,这种看法是错误的哦。即使在孕期也要注意护肤。

    夏天孕妇护肤原则

    洗脸时,要选用温和的洁面乳用品,或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

    洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。

    水是人体必须的元素,必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为,1、l以上。

    孕妇此时应多吃富含维生素c的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

    炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品,要保持室内的温度和湿度。

    为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

    注意保证良好的心情和保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

    夏天孕妇护肤要注意以下几点易不忽视的细节哦。

    夏天孕妇护肤注意事项

    控制体重。怀孕期间如果体重增长过快,易产生妊娠纹(一旦产生,很难完全去除),所以怀孕初期,应尽量避免过多进食,适当控制体重。

    慎选护肤品。孕期女性肤质很敏感,应尽量选用不含香料、酒精、无添加剂的护肤产品,专业的母婴系列护肤品是比较安全的。

    慎去美容院。孕妇并非完全不能去美容院,但至少应注意两点:一是不可长时间保持平卧姿势;二是以清洁和放松为主,尽量不要消费其它项目。

    为了准妈妈可以在夏天也拥有完美皮肤,快快行动起来吧。