早春的树_早春严防风病侵袭

发布时间：2019-04-25 来源：春季饮食点击：

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早春严防风病侵袭

人体对气候环境变化虽然有一定的适应能力，但对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，容易诱发疾病。推荐阅读梅雨季节小心股癣哮喘病与季节变化的关系立春后即进入春天，我国北方的早春是多风的季节，尽管有些风的声波频率很低，凭人们的耳朵难以察觉，但人的身体是感受得到的。春季气温逐渐升高，人体新陈代谢由低潮开始复苏，汗孔开泄，血管扩张，春风（有时为寒潮）吹来，许多人过早脱去冬装，故“风”（寒气）能长驱直入人体，令人感到“透心凉”———这便是春天风“硬”的道理。寒风可侵犯皮肤、肌理、关节和经络血管，诱发多种疾病，中医称为“风病”。

早春，很多人会有这样的感觉北风寒冷则心情拘谨，南风温热则心情舒缓，西风干燥则心绪烦乱，东风湿冷则心情消沉压抑。当然不同风向对身体的影响，还与风速大小、季节变化有关。冬季，风向对人体的影响都被寒冷所掩盖。夏季，风向均被热波所“吞噬”，对人体影响不明显。而风力风向对人体影响最显著的则是春季，尤其是早春。其原因是我国大陆的春季冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特点为时而冬冷型，时而夏热型。忽而干燥，忽而阴湿。气压也时高时低，很不稳定。虽然，人体对气候环境变化有一定的适应能力，但对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及。尤其是婴幼儿和老年人，因生理机能调整速度缓慢，更容易诱发疾病。

从广义上讲，“风病”包括种类很多，几乎涉及春季的各种常见病和多发病，如感冒、哮喘、支气管炎、肺气肿和肺炎等呼吸系统疾病，以及中风、高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死和脑溢血等心脑血管疾病，还有口角炎、肩周炎、风湿病、关节炎、旧伤发作、精神病和头痛发作，以及桃花癣、风疹块、过敏性皮炎、过敏性鼻炎和红眼病等多种皮肤疾病。

早春严防风病侵袭

因此，早春时节，应重视保健，防患于未然。重视防风御寒要遵循“春捂秋冻”、“百病从寒起”、“风为百病之长”的规律，注意防寒、防风保暖，根据天气变化和体质状况，适时增减衣服。有风的日子外出，应密切注意风向、风力和风温，严防导致“风病”。此外，早春严防“风病”贵在锻炼，应根据自身体质，选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等，或到近郊、风景区去春游。这样不仅能怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生。