整形指南 - 今天健康网

[坐姿不好弯腰驼背图片]OL坐姿不对易驼背肥胖腰后垫个垫子可改善

所谓的错误坐姿究竟是怎样的坐姿？正确的坐姿又是怎样的？下图是日本的整形外科医生中村格子总结出的正误坐姿对比图，我们不妨先来对比看看，是否自己的坐姿也有问题呢？图中左图为不正确坐姿，而右

2013-02-26 03:25:18

[孕期营养指南]孕期营养并非越多越好

营养并非越多越好据了解，现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族，很多准妈妈都认为，只要是对胎儿有帮助的东西，不论多贵只要经济上能承受，她们都会买

2013-01-22 09:25:18

孕期营养指南_孕期营养抓好两个关键期

充足、完整、均衡的营养是确保胎儿健康成长的关键。胎儿器官发育时期——怀孕早期的营养怀孕前3个月首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入

2013-01-21 01:25:18

【孕期营养指南】孕期营养食谱－鸡汤煮干丝

鸡汤煮干丝－孕期食谱主料豆腐干500克辅料鸡肉50克虾仁50克鸡25克鸡肝25克火腿50克冬笋30克虾籽2克豌豆苗10克调料盐5克酱油5克植物油40克制作工艺

2013-01-11 07:25:18

孕期营养指南|孕期营养标准做好九个一

孕期生活习惯网络调查的结果显示超过半数的受访者则自认孕期营养知识不足够…… 准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗？日前公布了一项最新的“孕期生活习惯网络调查”。该调查结

2013-01-09 17:25:18

【产后饮食食谱】产后饮食别陷入这8大误区

产后新妈妈由于缺乏经验，常常在坐月子以及饮食方面陷入误区，下面久违新妈妈们介绍几种新妈妈产后饮食常见误区，希望对新妈妈有所帮助。 “十月怀胎，一朝分娩”，虽说是生理自然变化，但产妇毕竟是

2012-12-27 15:25:18

[剖腹产产后护理和饮食]剖腹产后饮食、进补、护理全攻略

身材玲珑小巧的准妈妈燕玲是一个很怕痛的人，针扎手指的小伤口都能让她“痛不欲生”。不久，她的小宝宝就要出生了。在分娩方式上，她毫不犹豫地选择了剖腹产。这样，她就可以逃过可怕的产痛了。可是，生完宝

2012-12-23 15:25:18

产后应注意什么_产后应知的饮食常识

1、产后补红糖多少为宜?医学认为，红糖性温入脾，具有益气及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素，这些都是产妇必不可少的营养。产后应知的饮食常识但是，无限

2012-12-17 11:25:18

[妊娠期糖尿病怎么控制饮食]妊娠期糖尿病如何管理饮食

诊断为妊娠期糖尿病的孕妇，应先进行饮食调整。饮食调整后空腹血糖处在正常范围者，不必用胰岛素治疗。因为有一部分孕妇，在妊娠期尿糖阳性，是由于怀孕使肾脏排糖阈限下降所致，所以尿糖阳

2012-12-11 01:25:18

乳喂养的好处_母乳喂养婴儿应适时补充维生素K

母乳喂养的好处是十分明显的，但母乳中维生素d、k含量不足，铁的含量少，难以满足婴儿生长的需要。及早补充维生素d已引起普遍的重视。生后半月起开始服用维生素d滴剂，每日补充d400iu。母

2012-11-30 21:25:18

孕前需要补充什么营养素_孕前需要补充什么营养？

需要提前补充叶酸吗? 叶酸是一种水溶性的维生素，是维生素b6的一种，它是蛋白质和核酸合成的必需因子，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用，是人体的必需物质。提前补充叶酸，对宝宝

2012-11-27 05:25:18

【孕前需要补充什么】孕前该如何补充营养？

生个健康宝宝是很多夫妇的一大心愿，应该如何做好孕前准备呢?因此，孕前及时调整营养结构也成为当个好妈妈的必修之课。改变不良饮食习惯医院的主治营养医师认为，提前做好营养结构调整的夫

2012-11-25 15:25:18

早孕孕囊大小|孕早孕晚期各自的营养重点

怀孕期间胎儿的营养是直接从母体摄取来的，正确地进食对于胎儿的成长和发育非常重要。孕早期的关键营养素—叶酸。胎儿神经管发育在孕3～4周就已经开始了，那时候您还不知道自己怀孕呢，此

2012-11-22 13:25:18

孕期营养指南_准妈妈孕期营养的6大误区

误区一营养多总比少强，孩子胖就健康。殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤。而且巨大儿生

2012-11-22 09:25:18

【孕期营养指南】走出孕期营养误区

怀孕了就应该吃好的，使劲吃，别给宝宝饿到了。这是经常能听到的话，可是到底多吃就好吗?什么都补就好了，让我们共同来认识一下吧。走出孕期营养误区所谓“一人吃两人补”并非绝无道理。孕期营养，

2012-11-14 21:25:18

【哺乳期饮食和营养指导】哺乳期掌握3大饮食原则必备3款催奶食谱

看着刚出生的宝宝努力吸吮母奶，在你轻唱的摇篮曲下沉沉入睡，对于每位初为人母的妈咪来说是多么幸福啊。但万一乳汁迟迟不来或者哺乳不久便有乳汁下降趋势那怎么办，妈咪不妨先以最自然的方式——选择发奶食

2012-11-12 15:25:18

孕期营养指南_5款孕期营养美食让妈妈增食欲促消化

准妈妈们在怀孕初期难免总有孕吐，因此食欲欠佳，消化也因胃口而减弱。但其实有很多食材是能够让人胃口变好，且帮助消化，例如，猪肚和萝卜，这两样就可以做成健胃萝卜汤了。让和你一起分享5款营养又促进消

2012-11-05 01:25:18

生活步步是坎坷_步步详尽教你使用卫生棉

你不会感觉到棉条在体内。如果这样的感觉，证明你置得不够深入。把它移除再重新置入新的棉条。在把内管从外管推进阴道前，尝试把外管稍稍伸进阴道。用法指南难易度容易你所需要的东西卫生棉

2012-10-20 15:25:18

[糖尿病饮食指南食谱]披露糖尿病十大饮食流言真相

很多朋友都误信坊间一些谣言，认为吃什么对健康不好，吃什么会引起疾病，其实不是所有的“营养禁忌”都是真实的，各位爱健康的朋友要擦亮眼睛哦! 1 吃碳水化合物会让人长胖实话实说：适当

2012-09-21 19:25:18

【糖尿病患者消瘦的原因】消瘦的糖尿病患者要控制饮食吗

消瘦的糖尿病患者在总热量的控制上适当放宽，以求达到标准体重，但不等于可以不控制饮食，如果不控制饮食，就会导致高血糖、高血脂，形体发胖，易并发高血压等慢性并发症，不利于病情控制。只有在控制血糖、

2012-06-24 07:25:18

【如何戒糖饮食】糖友饮食控制总热量很关键

广州市第一人民医院内分泌科主任、主任医师肖正华说：“很多病人都问过我，什么能吃，什么不能吃。饮食控制的确是糖尿病治疗的基础，一些轻微的糖尿病患者单纯靠饮食控制，就可以把血糖降到正常的水平。但控

2012-06-10 03:25:18

[综述怎么写]各方综述：含糖饮料跟糖尿病的关系

《糖尿病护理》刊物的一篇最新的文章揭示出：饮用碳酸饮料和其它甜饮料跟代谢综合症和二型糖尿病两种疾病有明确和一致的关系。这一结果是由研究人员通过综合分析了11篇已发表的著作而得出的。

2012-06-02 01:25:18

糖尿病饮食指南|贴心饮食指南为肠道减龄

肠道的功能远不止消化、吸收、排泄这么简单，肠道其实是人体内最大的微生态系统，共有400多种菌群，100兆的细菌生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能，堪称维护健康的天然屏障。人体的老

2012-05-18 03:25:18

【巧管家油烟机】巧管家橱柜台面的清洁与保养

天然石台面保养当台面上有污渍时，应及时擦拭干净，以免污渍通过天然细纹渗入内部。为防止台面开裂，在使用过程中应避免重物碰击台面及过热物体直接接触。清洁宜用软百洁布，不能用

2012-04-27 13:25:18

办公室人际关系及技巧|处理好办公室人际关系

工作遇到困难的时候，满腹牢骚是无济于事的，要抱有正面的态度，着眼于有益的事情。清楚你的人生目标、使命及长远计划，列出一份你个人的成绩及获得的利益，每当你怀疑的时候，便拿来作参考。与抱有正面理想

2012-04-21 03:25:18