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早睡早醒的说说|秋天早睡早起可养肺

中医认为，天人相应也是养生的一种方法。所谓天地相应也就是人与天地相顺应，最有效的顺应自然的养生方法就是随四季的变化而调整作息规律了。 已过立秋之日，秋天到了，自然界的阳气开始收敛、沉降，
2019-01-17 13:11:35

秋来凫雁下方塘_秋来伏不去祛湿养脾常按3大穴位

祛湿养脾常按3大养生穴位 立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困
2019-01-17 10:13:27

秋燥吃什么_秋燥干涩滋润调理当食花

秋天渐行渐近，气候逐渐变得清凉干燥，这时候，人体肺脏很容易因为秋燥而伤。中医有“燥性干涩，易伤津液”，“燥易伤肺”之说，指的是秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液，多表现为口鼻干燥、咽干口渴
2019-01-17 10:13:27

【深秋防戍剑磨风】深秋防寒保健需护血管

初秋防湿护肠胃。初秋时期，盛夏的余热未消，天气湿热并重。这个时期应特别注意湿之邪侵袭机体。早餐可改为薏米粥，或者喝薏米水，平时烹饪可以加些山药、莲子。每天一杯花旗参茶，也能健脾益胃。此外，不宜
2019-01-17 07:12:43

【卫生好习惯】养生好习惯自我大排毒瘦身更有效

导语毒素侵袭了人体，人要学会自我排毒，排毒要像天天洗脸、打扫卫生一样。 1、每天清晨到户外呼吸新鲜空气 每天清晨到户外呼吸新鲜空气 并排除肺中的痰液，做一次肺部“清扫”工作。
2019-01-17 07:12:43

慢性前列腺炎中医好还是西医好_慢性前列腺炎中医有妙招

病因：房劳过度，伤耗肾气；湿热，邪毒侵袭精室、精道，日久蕴结不散，气化不利，气血凝滞；嗜烟饮酒，过食肥甘，湿热内生，扰动精室，精关不固。 （一）肾虚证 1、主证有手淫及房劳过度史，
2019-01-17 07:12:43

[入秋标准]入秋后如何防治颈肩腰腿痛

南京政治学院金陵骨质增生研究中心杨家强 纠正不良的姿势颈肩腰腿痛患者大部分是长时间在电脑前、伏案工作或打麻将等“强迫体位”。所谓“强迫体位”就是在平时的工作生活或娱乐中长时间保持单一种姿
2019-01-16 20:11:58

霜降节气养生_霜降养生重在调养脾胃

霜降养生保护脾胃是关键 霜降节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发出。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发
2019-01-16 20:11:58

【大班健康预防秋燥反思】预防秋燥几大保健方

处暑，是暑热逐渐减少，天气渐渐凉爽的意思。处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。一般来讲，人体感觉最舒适的空气相对湿度是40%～60%，过高过低都会感觉不舒适。由于秋天空气中的水汽含量小，其相对
2019-01-16 20:11:58

炎暑的意思_炎暑天已结束处暑后小心秋燥多睡会

增加睡眠 处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。 增加睡眠一小时，并且保证有质量的
2019-01-16 20:11:58

扁豆薏米祛湿汤_薏米扁豆粥治疗痰湿内阻不孕效果好

薏米扁豆粥--- 准备淮山50克、山楂15克、炒扁豆15克、薏米30克，将山楂、扁豆、薏米放入锅中加水熬成粥，然后喝粥的时候配上蒸熟的淮山。这个粥对于痰湿内阻导致的不孕效果很好。
2019-01-16 13:15:24

这个秋天最美作文_这个秋天来次低温养生

苹果放在冰箱里，两三天后依然鲜美如初。虽然人不可能躲进冰箱来求得永葆青春，却无意中触及到中医养生的一大法宝———“低温养生”。中医巨著《黄帝内经》中就提出“高者其气寿，下者其气夭。”说的就是高
2019-01-16 13:15:24

[帝泊洱矿泉水]帝泊洱：走向世界的中国普洱

今夏，2015米兰世博会如火如荼之际。6月1日至6月7日天士力控股集团举办了以“健康种子，爱予未来”为主题的天士力活动周，展示了茶艺、养生、健康管理、数字本草等中国传统养生文化与大健康管理
2019-01-16 13:15:24

迪塔手表|迪塔茶是什么？为你揭开迪塔茶养生传奇

人可以三天不吃饭，但是不能三天不喝水，人们的生活质量不断在提高，从原来的饮用河水，到井水再到自来水，如今人们喝的水已经转变成了纯净水，矿泉水，这可见是现在人的生活质量提高，当然也跟环境污染
2019-01-16 07:13:06

秋季如何养肺_秋季养肺 三米谷饮有方

北京2015年9月18日电 本报讯 9月18日，三米食品的百合谷饮，将有机五谷杂粮与创新吃法完美结合，既赢得了市场的青睐，也获得了消费者的肯定。 五谷为本：以五色五行的中医养生配方
2019-01-15 20:11:56

[孕妇可以吃哪些零食]多吃哪些零食让女人变漂亮

女孩子都喜欢吃零食，尤其是干果类的，像花生、大杏仁、榛子、核桃什么的，有些女孩子办公室抽屉里的小零食多到能开个小干果店。但多数的人都只是一味傻吃，到底这些东西对我们是不是有害无益，怎么吃更有益
2019-01-15 13:14:32

立秋是几月几日2018_立秋秋来“伏”不去，备点藿香防胃肠疾病

立秋，有秋来“伏”不去、祛湿养脾胃的说法。因此，此时调养脾胃，预防胃肠疾病。古方中医养生介绍此时节，天上有烈日，地上多水湿，湿热交替，合而为湿热邪气，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食
2019-01-15 10:14:53

怎样保养卵巢_保养生育能力要从20岁开始

20多岁的青年人可能还未有过“自己会不孕不育”的念头。但近日，美国《健康》杂志刊文指出，无论你如何年轻，都应该从20岁开始，“保养”自己的生育能力。尤其要注意合理饮食、避免环境中的有毒有害物质
2019-01-15 07:13:34

三人同行必有我师|三人同行的美妙性生活

想要拥有三人同行的美妙性生活吗？这里有几点建议可供参考喔！ 不要想太多： 很多妈咪在怀孕期会因为亲密关系的减少，还有个人体型的变化，而对夫妻情感存有很大的不安全感，其实专家建议妈咪
2019-01-14 20:13:53

熟悉|熟女滋补的四款丰胸菜

要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自diy了——以核桃、腰果、a仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你“傲人胸襟”的理想。 各位mm
2019-01-14 07:11:57

爱同事的十大理由|十大理由让你爱上甘蓝

对于甘蓝类蔬菜我们大家并不陌生，可究竟这类蔬菜对于养生保健有何种作用，恐怕许多人还不太清楚，下面就让我们一同来认识一下这类蔬菜究竟具有哪些主要营养保健作用。 1。甘蓝菜是一类强身健体的蔬
2019-01-13 10:11:23

【红豆莲藕汤的功效作用】美味莲藕红豆

莲藕红豆 多吃莲藕可起到养生保健的作用，今天介绍的莲藕猪骨汤加入健脾养胃的红豆、惹味滋阴的章鱼干和清香解腻的陈皮，补血养颜，强壮身体，十分适合脾虚血弱、面色萎黄，精神疲乏者饮用。
2019-01-12 20:12:32

【润发乳怎么用】润发养颜的鲢鱼大餐

原料 鲜鲢鱼1尾（约重750克），香油100克，葱段、葱丝、姜丝、干辣椒丝、精盐、味精、料酒、酱油、香菜段各适量。 制法 1、将鲢鱼刮去鳞，从鳃腔处取出鳃及内脏，洗净，在鱼身
2019-01-12 13:13:48

乳房胀痛是什么原因|经前的乳房胀痛可能会不孕

许多妇女在月经前常有乳房胀痛的症状，较敏感的患者常会问到需不需要治疗？ 一般来说，月经前3天乳房有胀痛，可能是告知月经将要来潮或有初期怀孕，这是正常现象。但是有些人太早出现乳房胀痛，如月
2019-01-12 10:13:47

花草茶搭配大全|8款花草茶排毒好帮手

用植物的根、茎、叶、花或皮等冲泡的花草茶，颜色各异，气味芬芳，犹如在花草间沉浸。深吸一口花的芳香，小酌一口茶清澈，肺腑之中的通畅淋漓已经不言而喻。花草茶种类很多，每种花草茶都有不同的功效，就排
2019-01-11 13:12:14

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