孕产保健 - 今天健康网

【孕妇食欲不振吃什么好】给孕妇食欲不振的建议餐

早餐汉堡材料圆面包1个、荷包蛋1 4个、起司半片、火腿半片、小黄瓜数片、番茄1片。调味料沙拉酱1 2茶匙。做法 1。圆面包自中间横剖开，涂上沙拉酱。

2013-01-14 13:25:18

【维他命世界营养补充剂】孕期营养补充剂你吃了吗？

哪些准妈妈需要吃？缺乏矿物质来源的准妈妈我们知道，优生的基础，首先取决于男女双方的遗传基因和身体的健康状况。绝大多数人都会认为自己很健康，其实不然，很多疾病的初期没有明显的症状

2013-01-10 19:25:18

孕育宝生殖密码|孕育聪明宝宝的饮食建议

请问专家，我这样做是不是可以让宝宝更聪明一些呢? 营养专家晓雯你好。你是一位负责任的好妈妈，你做得很好，比如胎教、按时产检、积极地了解孕产资讯以及吃富有营养的食物等都是值得肯定的

2013-01-10 13:25:18

[有点贫血怎么补充营养]孕妇贫血如何补充营养呢？

网友请问怀孕前就有点贫血，孕期应该怎样补充营养?什么时候开始补? 李光辉（1）如果孕前贫血，一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。如果属于轻

2013-01-08 19:25:18

营养饮食与健康的关系|怀孕健康营养饮食新主张

孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望，该如何从怀孕时期，注意饮食、给宝宝充分的营养，让宝宝在妈咪肚子里健康的成长，就是准妈妈的最大的责任。到底怀孕时期，孕妇特别需要哪些营养素?饮食上有哪些必须

2013-01-07 23:25:18

【孕期营养指南】孕期营养饮食科学4步走

合理营养是准妈妈和胎儿健康的保证，如何选择合适的食物，进行合理的调配才能满足准妈妈的营养需求呢?不妨从营养、胎龄及季节几方面入手。孕期营养饮食，科学4步走。准妈妈的营养需求比平

2013-01-03 21:25:18

孕产瑜伽|都市孕产妇一成糖尿病

产妇出现休克症状，血压降至85 45mmhg次。”“胎监没反应，羊水过少，胎儿随时可能窒息。”“赶快通知家属，准备手术抢救。”日前，一场别开生面的产妇妊娠期糖尿病合并酮症酸中毒、胎儿宫内窘迫急

2012-12-24 11:25:18

孕妇糖尿病饮食_调理饮食帮孕妇补锌

孕产妈咪发生缺锌的几率高达30%。如果在怀孕期间尤其在产前注意补锌，就会使体内有一定量的锌贮备。这样，既利于分娩又有助于产后康复。补锌的最佳途径是食补，所以，孕产妈咪应注意多吃一些富锌

2012-12-13 11:25:18

[孕前饮食食谱大全]孕前营养食谱排骨炖萝卜

萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等。排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用，既可平衡营养，又能强身健体。排骨炖萝卜-孕前营养食谱材料排骨250克、白萝卜

2012-12-06 15:25:18

孕期长胎不长肉的食谱_孕期固胎食谱八珍鸡

固胎八珍鸡益气补血，固肾安胎。汤味可口，汁浓味香，营养丰富。气血两虚的先兆流产者服用此菜，大有裨益。习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜，有很好的预防作用。主料母鸡15

2012-12-06 05:25:18

【孕妇可以吃薯片吗】孕妇常吃薯片会增加妊娠风险

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心

2012-12-05 19:25:18

营养美味的早餐_营养美味好孕相伴

为了胎儿生长发育需要，准妈妈需要合理均衡的营养。中福会国际和平妇幼保健院营养金焱根据自己亲身怀孕经历，结合营养知识，在最新编著的《营养医生的孕产日记》中将经验与广大准妈妈分享。如何应对

2012-12-05 13:25:18

[大学生饮食营养与健康]孕妇饮食营养注意什么

不要过量食用辛辣食物，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。辛辣食物可以影响孕妇的消化功能和排便，会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，也会影响

2012-12-04 23:25:18

关于夏天的诗_夏天准妈妈的健康饮食建议

孕产妇的脾胃功能一般比较弱，夏天高温容易影响胃口，加上抗病能力下降，如饮食稍有不慎，都会影响脾胃的消化吸收，对母子均不利。夏天，准妈妈一定要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会

2012-12-01 19:25:18

[产妇食谱大全]产妇私房食谱

一、孕妇合理膳食 1、孕早期此期胎儿生长发育缓慢，孕妇经历一系列身体生理调整过程。许多孕妇在此期常由于子宫内膜变化，胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减弱，导致食物在胃内停留

2012-11-30 11:25:18

[孕产妇保健手册]孕产妇有痰疾别吃桂圆

张女士请问燕窝、乌鸡、桂圆、薏米能否在孕期和产后服用?有无禁忌?谢谢。徐芾这几种食物有的在孕期和产后都可以食用，有的孕期不适合食用，并且一定要注意适量并选择时机。燕窝性平，补而

2012-11-30 07:25:18

苹果有哪些营养_哪些营养可帮你迎好孕

计划生宝宝的未准父母，除了要戒掉譬如抽烟、喝酒等不良习惯外，还应该注意休息，调整饮食，充足而有益的营养可以帮助你顺利实现好孕。一、补充足量的优质蛋白质合理补充富含优质蛋白质、氨

2012-11-29 03:25:18

产妇饮食禁忌_产妇饮食

黄化菜含钙、铁、碳水化合物、胡萝卜素、维生素a、维生素c、秋水仙碱、天冬碱、中医认为，黄花菜具有清热除烦、利尿消肿、止血下乳的作用。产妇饮食黄花杞子蒸瘦肉此菜由黄花菜和滋阴、润燥、补肾、益肝的

2012-11-26 01:25:18

[孕期营养指南]孕期营养达到九个一标准

准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗?近期进行的一项网络调查结果显示目前孕产妇营养过剩比例偏高，超过半数的受访者则自认孕期营养知识不足够。六成“准妈妈”大补特补

2012-11-25 05:25:18

【孕妇吃什么零食健康】美丽孕妇的健康零食清单

在怀孕期间，孕妈妈理想的体重增加范围是10～12千克。一般而言，孕妈妈在怀孕初期是不需要额外增加热量的，但是到了怀孕中、后期，由于正值胎儿快速成长阶段，孕妈妈每天需要增加对热量和蛋白质

2012-11-23 19:25:18

孕产瑜伽|为孕产妈咪补些碘

生活在缺碘的内陆地区，孕产妈咪很容易发生缺碘。或许，有人认为食用碘盐能避免这个问题，新近营养调查表明，在人群中孕妇和乳母的碘水平是最低的。出现这种现象，其一是孕产妇对碘的需求量较大，其二是她们

2012-11-22 03:25:18

[孕期营养指南]孕期营养过犹不及

新华网上海11月5日专电（仇逸）准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝健康吗? 由雅培公司委托丫丫网、爱孕网进行的一项“孕期生活习惯网络调查”最近公布结果孕产妇营养过剩比例偏高，超过半数

2012-11-22 01:25:18

【炒圆白菜的家常做法】圆白菜炒青椒－孕期食谱

圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维c含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用。圆白菜炒青椒是孕期的一款好食谱。主料圆白菜300克辅料青椒75克

2012-11-16 17:25:18

珍珠三鲜汤的做法_珍珠三鲜汤－孕期食谱

珍珠三鲜汤以鸡脯肉为主，加入蛋、奶及多种蔬菜成分，荤素俱全。含有丰富的蛋白质、烟酸、维生素a，不论是青年人还是老人、幼儿、孕产妇，皆可享用。主料鸡胸脯肉50克辅料鸡蛋清40克豌

2012-11-13 23:25:18

文丝豆腐是什么菜系|文丝豆腐－孕期食谱

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。文丝豆腐是孕期的一款好食谱。主料豆腐200克竹笋25克香菇（鲜）25克

2012-11-12 23:25:18

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[孕产期保健服务包括哪些内容]孕产期保健准妈妈应该如何保养乳头