老年保健 - 今天健康网

五只小猴吃香蕉_吃香蕉预防五种病

1、预防感冒秋天气温忽高忽低，是感冒的多发期。专家研究认为，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我们不妨每天

2018-02-26 07:25:18

何为合理膳食_合理膳食远离心脏病侵袭

近年来心肌梗死，心脏病的问题开始不断涌现，而且年轻化，很多人病发前毫无预兆，当发病的时候已经走向了死亡，这样的事情发生了太多也敲响了我们的警钟。心肌梗死绝不仅是中老年人得的疾病。越来越

2018-02-24 21:25:18

【asmr吃东西】吃对东西可防骨质疏松

老年人得骨质疏松症，我们可以说这是因为老年人新陈代谢慢，容易缺钙所致，但年轻人就开始缺钙呢?只有不良的行为，才会导致不良的后果。当你每天都觉得可乐很好喝的时候，可能你的钙质正在你欢愉的心情里随

2018-02-21 17:25:18

专柜正品寺库a|专给病人的健康饮食原则

谁也不能保证自己一辈子不生病，更不能保证一世人也不需要照顾病人一次，所以学习一些护理病人时候的注意事项对我们还是很有好处的。普通生病的人一般的防护措施就可以满足要求了，而对于特殊的重病人的话，

2018-02-21 05:25:18

【糖尿病人的饮食食谱】糖尿病人的饮食烹调窍门

糖尿病由于疾病对饮食有一定的严格要求，因此糖尿病病人在饮食中需要特别注意，哪些食物不能吃，那些食物可以吃但要注意控制分量等等，因此糖尿病病人可以参考这篇文章来安排自己的饮食。 ★红灯食物

2018-02-06 03:25:18

每天吃几个桔子好_每天吃几个桔子最防癌

每天一个桔子防三癌中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖

2018-02-04 11:25:18

吃什么健胃养胃助消化|健胃助消化适量吃辣好处多

一、健胃、助消化辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃

2018-02-02 05:25:18

连续四天失眠|失眠可试试四款养生粥

远志枣仁粥远志15g、炒酸枣仁10g、粳米75g，粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开用小火煮成粥食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可预防老年人血虚所

2018-01-22 03:25:18

研究宇宙的科学家|美科学家研究称脂肪含量高的鱼可预防耳聋

据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，美国科学家研究发现，食用脂肪含量高的鱼可降低老年人患耳聋的风险。美国布列根和妇女医院的科学家在1991年至2009年期间，对65215名护士的健康进行观

2018-01-16 09:25:18

心脏病人吃什么|心脏病人常吃鱼可降低死亡率

多吃鱼胜于多吃药长期规律地吃鱼远比单吃心脏病药还要好，而且安全、无副作用。长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果，近年来已经由很多的学术研究所证明，

2018-01-07 01:25:18

[服药时注意事项]服药时注意合理膳食

服药时的合理配膳，对促进药物吸收、增强药效、减轻某些毒副反应，具有重要作用。服用铁剂时，应食用富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，或喝些橘子汁，以增加铁盐的溶解度，有利于铁的吸收。服

2017-12-24 23:25:18

老年艾滋病上涨_老公出差妻子送他避孕套

一次，她的丈夫去外地出差，在临上飞机前，她交给丈夫一个信封，一起出差的朋友以为是钱什么的。做丈夫的说，不是钱，是她老婆送的避孕套，还说这已是她的惯例了。我想我的这个朋友真聪明。她的这种

2017-12-24 17:25:18

减肥吃哪些水果_巧吃8水果对付身体8种疾病

有时候身体出现一些小病痛，又懒得去看医生，也不用太担心，这可能只是因为身体缺少一些营养元素。建议你，在身体不适的情况下多吃水果、蔬菜，可以帮你解决恼人的小病痛。一起来看看要怎么吃才能缓解病痛吧

2017-11-27 05:25:18

防止骨质疏松的食物_防止骨质疏松的疗愈系食物

防止骨质疏松的疗愈系食物 1、富含钙质的食物为了让你的骨骼不随你年龄增长而疏松，你需要每天摄入1000毫克的钙质。225克的低脂酸奶中约含有415毫克的钙。50克豆腐中则可以提供

2017-11-13 01:25:18

总感冒吃啥增强抵抗力_吃菱角增强抵抗力预防感冒

菱角是我们生活中常见的菜式，在普通的瓜果蔬菜中，貌不出众的菱角并不能够引起我们的关注，很多人在市场买菜的时候也会直接忽略它的存在。不过，营养专家告诉我们，虽然菱角看起来是灰扑扑的不起眼，但是常

2017-11-11 13:25:18

[孕期血压高是什么原因]孕期血压高高低低什么原因？

由于人体总是处在生理和环境的不断变化之中，因此不同生理条件的个体在经历劳动、运动、疾病、妊娠、药物、治疗和康复等过程时，人体的血压、血流、心率、阻力等血流参数总是在发生变化以适应代谢等生理变化

2017-11-05 23:25:18

[多吃能保护牙齿的好处]多吃能保护牙齿的好食物

牛奶和乳制品含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。含磷食品鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓

2017-11-02 07:25:18

【吃南瓜子会便秘吗】降压找南瓜子便秘寻觅松子

核桃堪称抗氧化之王，所含亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素e、胡萝卜素等营养成分对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等大有裨益，老年人可以选择每天吃1-2个，但核桃火气大、含油脂多，正在上火、

2017-11-02 05:25:18

【婚姻共同债务司法解释】夫妻从婚姻中得到什么

这一切的改变，多亏两堂婚前辅导工作坊，让他们掌握了夫妻间的相处之道，了解婚姻中不同阶段将面对怎样的问题。吴维廉和黄仅桃认识有三年，谈恋爱只有一年。下个月，他们就要注册结婚了，但在注册之

2017-09-19 09:25:18

【临时同居】选择同居是因为我害怕婚姻

离婚后，各自选择相爱的人同居，是目前都市流行的一种两性生活现象。他们虽然暂时没有婚姻，但不是不愿意，而是坚强的外表下，脆弱的神经承受不了太多的伤痛。——编者案例1有家也像在漂泊

2017-09-02 11:25:18

老年艾滋病上涨|老公让我来当家

和老公刚结婚时，我们是没什么理财概念的。（结婚前的我们领了工资都是上缴父母的）那时的我们和公婆住在一起，柴米油盐酱醋茶一概不用我们买，我们领回工资后就放在写字台的抽屉里，谁用谁拿，倒也充分体现

2017-08-27 01:25:18

【四观】四馆与夫妻之间

一、宾馆小家庭建立伊始，夫妻如都能超脱一点，像住宾馆那样少费心思，重点仍放在学习、工作上，那该是一种大度与超然脱俗了。住宾馆，不会早起忙碌地急着打扫，晚归也不急着洗衣做饭，若不习惯两人同床共眠

2017-08-19 05:25:18

老年艾滋病上涨|老公我不想与你同床

作为中国第一代独生子女的一员，我一直被父母视为掌上明珠，锦衣玉食，自我优先，从小就拥有自己独立的书桌、餐具和卧室……所以，与小智结婚前夕，我一度患上了“婚前焦虑症”，母亲总是谆谆教导说，婚姻里

2017-08-10 19:25:18

胃不好要注意什么_胃不好要注意尽量少吃这11种食物

胃病现在已经不是老年人的专利了，越来愈多的都市白领，甚至还在读书的孩子有经常会有胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻等胃部不适的表现，除了和工作做学习压力大饮食不健康外，还和他们在食物选择上的无

2017-07-18 07:25:18

胡乱的意思_胡乱喝凉茶伤脾伤胃

春暖花开之际，流感病毒再一次如约而至。在各种防流感措施中，中医方法近年来受到不少市民的青睐。记者从广州市中医院获悉，为满足市民的需要，该院近日特别推出针对儿童、青壮年、老年人及体虚者等不同人群

2017-07-17 11:25:18