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孕期睡眠不好怎么办_孕期睡眠不是床软就好

首先,这是由于准妈妈的睡姿决定的。侧卧对于孕妇而言是一种非常好的睡姿,不仅不容易压迫孩子,还有益于生产。但是,侧卧在过于柔软的床垫上,准妈妈的后背会出现弯曲,也就是说身体的脊柱会出现中间弧形下
2019-02-11 13:12:34

减重手术_中医减重先看体质

中医治疗的大原则在于希望药或疗方只是引导、触媒,重点在于激活身体原本的运作机能,先求恢复身体原有机能,再谈适当的塑身或减重,让身体自然找回该有的体重与体型。因而体重过重者,中医依成因、体质不同
2019-02-10 13:17:59

如何防治白发_中医综合防治白发

头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失,而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史,表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等,易发生灰发。严重的情绪影响可使
2019-02-10 07:11:38

[佛山市中医骨科专家]中医骨科专家提示记性差或是颈椎病作怪

记忆力的下降,不要一味认为是“老年痴呆”,还可能是颈椎病作祟。骨科说,大脑运转靠血液,而颈椎病,尤其是椎动脉型颈椎病极易造成颈部通过的血流量减少,引发脑供血不足,让患者出现头晕、健忘等“伪痴呆
2019-02-10 07:11:38

中医自学|中医自诊耳朵长什么样能长寿?

很多人都能看手纹,从手纹能看出一个人的身体状况,但是比起手,人的脸上有更多的生物特征,能够帮助我们了解身体的健康情况,比如人的耳朵长度。在一项科研项目中,研究人员普查了50例80岁以上的老年人
2019-02-10 07:11:38

[轻身延年]中医轻身瘦体的四种方法

中医减肥法包括推拿、按摩、耳穴、中药和针灸减肥等形式。基本特点是绿色无副作用,但有的方法用时长,见效慢。中医将一般肥胖简单分为四型摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型,老年、更
2019-02-09 20:11:41

斑秃怎么治疗|重症斑秃的治疗

重症斑秃是指脱发面积大于头皮面积的1 3或病程超过1年仍无好转趋势的斑秃。 本型斑秃来势凶猛、脱发面积大。我们在中医辨证基础上,选加活血祛瘀、祛风通络之品,或大剂量的益气药物,如黄芪、高
2019-02-09 13:12:58

中医术语大全_中医术语芒种食姜医生不忙

中医认为,姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素e还要强得多。所以,吃姜能抗衰老。老年人常吃生姜可除“老年斑”。 生姜的提取物能刺激胃粘膜,
2019-02-09 10:12:56

重新注册iis_重新煮开的水中含大量亚硝酸盐

一、老化水 俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体生长发育。中老年人则会加速衰老。许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高,据
2019-02-09 10:12:56

中医治疗感冒处方|中医治疗老年人感冒有哪些用药特点?

(1)调理脾胃人至老年,要靠后天脾胃运化、吸收水谷精微来补养先天,培补元气,以祛病延年。故用药时需顾护脾胃,要慎用碍脾伤胃之药,同时应辅以健脾开胃药物。苦寒之品伤脾胃,药如龙胆草、黄芩、黄柏、
2019-02-08 13:12:30

【专家级】专家给你解疑白头发的烦恼

王先生“医生,我的白头发越来越多,到底怎么回事呢?” 医生“临床上一般分为先天性白发和后天性白发两类。先天性白发往往有家族遗传史,多见于白化病人。后天性白发有老年性白发和青少年白发两种。
2019-02-05 04:05:30

[专家谈酒店卫生乱象]专家提示四类人不宜爬山

高血压,特别是老年性高血压者血压波动大,尤其是收缩压易受体位变动影响,体位性低血压的发生率也较高,心、脑、肾等器官存在不同程度的老化和血管硬化,或合并其他慢性病,容易发生脑出血、心力衰竭、心肌
2019-02-04 11:35:35

睡前喝牛奶会胖吗_睡前喝牛奶并非人人都可

作为消化科专家,郑青博士每天都接触很多胃病病人。她表示,养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯,摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。 不要空腹喝牛奶 很多人都听说过睡
2019-02-04 07:12:20

小腹减肥有效方法_专家有效的减肥方法

我在老年心内科做医生。我们科的是国内一位著名的心血管病专家。有一天,他在和我们聊天的时候,说起一些有效的减肥方法。他说得很有道理,所以,我就把他说的内容记录下来,整理成这一篇文章。 洪大
2019-02-03 21:51:04

妊娠期是什么意思_妊娠期不宜从事哪些工作?

孕妇在妊娠期应避免从事可能对胎儿造成危害的工作,主要有以下这些: ⑴有受放射线辐射危险的工作:如医院的放射科、单位的计算机房、机场的安检部门等。因为x射线对孕早期的影响最大,会导致胎儿发
2019-02-03 20:17:56

[胸12椎体]椎体锻炼是立身之本

人到老年以后,受疾病和身体条件限制,不可能再像年轻人那样随心所欲地做一些全面而且高难度的健身运动。但是,只要选择恰当,注意突出重点,即便是轻微的活动,也可能收到很好的健身效果——椎体锻炼,立身
2019-02-02 20:13:04

照相姿势_姿势疗法教你如何驱腰痛

腰背痛是中老年人的一种常见病症,引起这种病的原因很多,如急性腰扭伤后没有及时治愈,留下了慢性腰背痛的病根。长期弯腰工作腰肌过度疲劳,造成了慢性腰肌劳损。腰背部受风寒湿侵袭,引起了风湿性疼痛。老
2019-02-02 13:14:28

[6个性签名]6个性健康错误

错误观念之一:通过了妇科常规检查就万事ok 每年体检,她都会很贴心地为女同事们安排妇科常规检查,她和大家一样,以为通过了这样的检查就万事ok了,但是,一次无意中和医生聊天,她才知道,例行
2019-02-02 13:13:53

[自己买药吗]自己买药吃样越少越好

我在工作中观察到,很多老百姓因为同时吃好几种药出现不良反应。尤其是一些老年人、体弱者,服药时间相对较长,自认为是半个医生,凭着经验买药吃。还有些人去看病、拿了药,还会擅自给自己“加药”。
2019-02-02 07:13:08

[自行车]自行涂药5年涂出药肝

据媒体报道,39岁的孙女士由于长了难以根治的体癣,患病5年来都是自行涂外用软膏。近日孙女士因药物性肝炎住院接受治疗。 药物性肝炎简称药肝,以老年人和长期服药者多见。据了解,目前至少有60
2019-02-01 20:13:25

【老员工自我介绍】自我预防老来白内障3要素

人眼中维生素c的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素c含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。 老年性白内障是
2019-02-01 20:13:25

[自我按摩防治颈椎病]自我按摩防治鼠标手

“鼠标手”多是腕关节劳损,这是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛,用腕稍多则疼痛加重,甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压
2019-02-01 07:12:45

【颈椎病头晕治疗方法】总是头晕要提防颈椎病

现在有些中老年人经常出现头晕、眼前发黑的情况,多数人会将这种现象归结于“是不是贫血呀?”或是“是不是最近太累了”造成的。可事实上,一过性头晕,眼前发黑,在临床上被称为一过性脑缺血发作,常常是由
2019-01-30 20:11:49

走路像踩棉花似的_走路踩棉花不能按摩颈椎

骨科王全平专家觉得4月13日总第621期6版《走路“踩棉花”查查颈椎》这篇文章提醒得很及时,同时,如果出现走路踩棉花时,千万不要找人按摩颈椎。 颈椎病从它所受伤的部位和受压迫刺激的程度,
2019-01-30 07:11:08

[高抬腿走路的好处]走路高抬腿消除小肚子

人到中年,大腹便便。长小肚子是很多人都会遇到的问题,不仅中老年,年轻人也常为此烦恼。这里,健身专家教大家一个高抬腿的走路方法,能充分锻炼腰、腹部肌肉,预防和消除小肚子。 动作要领走路时,
2019-01-30 01:41:22