老年保健 - 今天健康网

老年人便秘怎么办|老年人便秘或是心理障碍的前兆

专家首先指出，要了解便秘，首先该知道什么样的排便规律是正常的。一般来说，正常人每天大便次数为1、2次或2、3天排便1次，多数人会在清晨起来或者早饭后排便。出现以下3种情况就说明人便秘了排便次数

2017-06-12 23:25:18

[老年艾滋病病例上升]老公搂着情人跟我甜言蜜语

a 我和志永都是外地人，两个人毕业后留在兰州，没有一点根基，有多难。结婚后好多年我们一直租房子住，为了省些房租，兰州哪个犄角旮旯的地方没住过。今天住这儿，明天搬那儿，可怜的一点家当拉着到

2017-06-12 21:25:18

【老年人的坏处】老年人的坏脾气很可能是疾病所致

专家说，很多人往往认为脾气仅仅与性格有关，其实，坏脾气，尤其是老年人的坏脾气，很可能是疾病所致。 1、糖尿病血糖的升高引起机体代谢功能紊乱，使b族维生素的吸收、代谢出现障碍，从而导致体内

2017-06-12 19:25:18

[西班牙文字体]西班牙老人的体谅之心

去年退休后,闲暇时间多了起来,移居西班牙的老友邀我去那里走一走看一看。不久前,我踏上了他居住的马略卡岛。在那里逗留期间遇到的一件事,令我至今难忘。马略卡岛是西班牙的旅游胜地,不仅自然风

2017-06-12 13:25:18

中国长寿老人|老人长寿“难得糊涂”

郑板桥有四字名言“难得糊涂”。正如所说的那样，学会随遇而安，学会知足常乐，以求体健寿长。人都会老，这是人自己无法左右的自然规律。当面对离休、退休这一关口时，过得好的老年人，生活依旧有趣

2017-06-12 09:25:18

【性格不同的说说】性格不同养生各异

人云“山河易改，秉性难移。”这就是说，人的性格一旦形成，要想再变革是很不容易的。尤其是到了中老年，基于长期的生活实践和世俗观念而逐渐形成了各种不同的性格。这些不同的性格与习性，不但影响着对世间

2017-06-12 03:25:18

老人去世怎样通知亲友|亲友去世老人别心灰

痛失亲友后，心理适应得经过3个阶段张大爷痛失友人的经历几乎在每个老年人身上都可能发生，毕竟人的寿命是有限的。尽管人人都清醒地知道，人必有一死，但当死亡真的发生在自己亲近的人身上时，我们还是很难

2017-06-11 21:25:18

老人晚上不睡白天睡觉_老人会睡觉才能睡好觉

人的一生睡眠时间超过生命的1 3、为此我们都希望拥有一个完美的睡眠，如同所希望并争取的完美生活一般。期望每当我们从梦中醒来，感觉身轻气爽，阳光灿烂。但是，不是每个人都拥有一个完美的睡眠

2017-06-11 17:25:18

老人退休后做什么好|老人退休后易陷心理危机

读者陈女士我父亲退休几个月了，原本话就不多，现在更不爱说话，有时还很烦，发脾气，这让我和我妈都不知道怎么办才好。临床心理科医师刘华清性格开朗、爱好多、家庭成员多的人，退休后生活充实，一

2017-06-11 13:25:18

【影响价格的因素有哪些】哪些因素可导致老年人心理问题

人到老年总会由于各种原因二产生一系列的心理问题，具体有哪些因素可导致老年人心理问题呢？（1）各种生理功能减退。随着年龄的增加老年人各种生理功能都有所减退表现出一定的老化现象，如脑细胞会

2017-06-11 01:25:18

老年抑郁症三个表现|老年抑郁症的发生与识别

老年抑郁症可以单独发生，也可以继发于各种躯体疾病，例如高血压、冠心病、糖尿病和各种癌症等等。一些患者在家庭刺激下诱导起病，也有许多患者发病没有明显病因。老年期是人生的一个特殊时期，由于

2017-06-10 17:25:18

心理孤独的句子|老人孤独如何心理自救

孤独心理自救方法之一认知疗法老年朋友首先要看到，子女“离巢”是家庭发展的必然趋势。子女长大成人，从父母身边离开，成家立业，哺育自己的后代，应该是子女成熟的标志。如果孩子长大了都不愿离家

2017-06-10 15:25:18

酒店长住一般怎么优惠|长住养老院增加患抑郁症风险

加拿大卫生信息研究所日前公布的一份研究报告说，长期住在护理院、养老院等养护机构的加拿大老年人中，有44％的人有抑郁症症状，其健康状况和生活质量都不理想。卫生信息研究所研究人员对加拿大4

2017-06-10 09:25:18

莫让年华付水流_莫让老人空心守空巢

就像小鸟长大了，要展翅飞翔，远走高飞，巢穴中再也没有嗷嗷待哺的雏鸟一样，在一个家庭中，子女长大成人后从父母身边相继离开，只剩下老年一代独自生活。这是家庭生命周期的一个阶段，这个阶段被称为“空巢

2017-06-10 05:25:18

老年人犯罪怎样处理|怎样同老年人交谈？

老年最害怕的就是孤独和寂寞。正因为如此，主动地关心、同情老年人，并与之认真地交谈，使他们得以排除寂寞，获得精神上的安慰，便成为后辈人义不容辞的责任，而且事实上同老年人交谈，对于我们自己也是很有

2017-06-10 03:25:18

老年人心理健康的标准是什么_6种方法呵护老年人心理健康

1、活到老，学到老老年人学习不单纯是为了学习新知识，更重要的是通过这种方式，使自己不感到寂寞。 2、丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草

2017-06-10 01:25:18

心理保健杂志|老年人心理保健十法

（1）平心静气法遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，先平心静气十分钟。还不行，就延长时间。再不行，就睡一夜后再处理此事。（2）精神胜利法要不服输，始终保持旺盛精力。遇到

2017-06-09 15:25:18

【为什么老年人手会抖】有些老年人为什么还有手淫习惯？

有些老年人，特别是丧偶或独身者，仍然有手淫的习惯。那么，该怎样对待这个问题呢？现代医学认为，应该辩证地看待这个问题。由于丧偶或独身，没有性生活的机会，当性欲降临或者老年男子因精囊、前列

2017-06-09 07:25:18

理疗是什么|音乐理疗妙缓老年人的心理

音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治

2017-06-09 05:25:18

【老年健康生活馆加盟】老年健康需要"九个伴"

一个人的健康不是孤立的，它需要众多内在和外在因素的陪伴和养护，身心有伴，才能安康体健。众伴就是要走出封闭的狭小生活空间，远离孤独，多与人交往和接触，促使身心放松，达到健身延寿的目的。

2017-06-09 03:25:18

照顾老年人|老年人的无名火究竟因何而来呢

有些人上了年纪之后，经常为了一些小事却发了很大的脾气，觉得自己心里憋着一股特别大的“无名火”，不仅容易绪激动，态度暴躁，甚至会做出如打骂别人，砸坏物品和家具等失控行为。那么，老年人的无名火究竟

2017-06-08 19:25:18

[老年人如何正确的是]老年人如何正确消除心理疲劳

一、自找乐趣离开了工作岗位，不再为工作操心，也不大用为家庭操心，无所事事，最容易让人产生失落感，所以要寻找新的生活兴奋点，给自己确定一个新的生活目标，也就是自己找乐子。走出家庭，学点新

2017-06-08 09:25:18

怎样培养良好的情绪_老年人怎样保持良好情绪状态

心理学专家告诉我们，情绪是人们在生活中由一定的客观情景引起的心理反应，是与人体的生理机制密切相联系的一种内心体验。人到老年，由于生活压力及身体条件等诸多因素的变化，确实会产生一些不良情绪。这些

2017-06-08 05:25:18

【85岁的老人心理】老人怎么做心理保健

（1）平心静气法遇到不愉快、生气事不要立即大发脾气或急行事先平心静气十分钟还不行就延长时间。再不行就睡夜后再处理此事（2）精神胜利法要不服输始终保持旺盛精力遇到挫折失败不灰心丧气而是寻

2017-06-07 21:25:18

老人高血压怎么调理_高血压老人要保持平和心态

远在成都念小学的孙子发烧住了院，可把当奶奶的马大娘急坏了，不管儿女的阻扰，硬是到成都照顾了孙子几天才回到乐山。昨日一大早，躺在床上的马大娘感觉心慌得厉害，赶紧让老伴帮忙量血压，果然血压很高。幸

2017-06-07 05:25:18