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秋季嘴唇干怎么办|秋季如何让嘴唇摆脱干燥?
秋季气候较为干燥,人体肌肤特别显得缺乏水分,有人一到秋季嘴唇就会裂开,甚至害怕打哈欠、吃饭…… 医生认为,这里面主要原因有三,一是与气候有关,二是与体质有关,三是与习惯有关。所以,医生建
2019-01-18 10:12:15
[秋季进补吃什么好]秋季进补四种素食效果更佳
随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。可是,经过一夏的
2019-01-18 10:12:15
【冬天用冷水洗脸好吗】秋季冷水洗脸预防咽炎
近期天气转凉,不少城市迎来大风天气,伴着大风到来的还有温度的下降和秋雨。早晨出门时迎风走上一会儿,不仅脸上感觉不舒服,有时候还会感觉嗓子干疼。因此,天冷了不仅要加衣服,还要保护好咽喉,别让它被
2019-01-18 10:12:15
[如何让身体紧致]秋季如何让身体更抗冻
和“天然空调”互动 锻炼抗寒能力,最好的办法是在气温不太低时,多做户外运动,和太阳这个天然空调互动。 温柔运动 微微出汗,冬季运动应遵循渐次递增原则,切忌随性加量,锻炼时觉得
2019-01-18 10:12:15
秋季老年人需注意什么|秋季老年人需注意预防秋燥
秋季到来,气候由热转凉,空气中水分减少,与炎夏相比人体主动补充水分明显不足,于是产生了由干燥引起的一系列生理变化,人们常称为“秋燥”。秋燥的主要临床表现为口渴咽干、音哑干咳、皮肤枯燥等症状。如
2019-01-18 10:12:15
秋季四边形|秋季四类人群该如何进补?
在秋季凉爽的天气里,很多人都在进行秋季进补,那秋季进补怎么补才能达到健康效果呢?中医告你,秋季进补4种人该怎么补。 小孩少吃快餐多吃鱼 家长给孩子“贴秋膘”,早餐尽量不要选择汉堡等
2019-01-18 10:12:15
秋季如何养肺|秋季护肺暖肺练习屏气扩胸
入秋天气转凉,凉风很容易侵犯人的肺部。中医理论认为,“秋气通于肺”,对于肺部较弱的人群来说,秋季护肺暖肺是安度“多事之秋”的必经之路。 想要增进肺部功能,有两个简单的小窍门。 其一
2019-01-18 10:12:15
[秋季过敏性咳嗽]秋季如何防治过敏性皮炎?
秋天是皮肤病高发期,特别是过敏性体质的人,由于秋天干燥、风大,湿度低,体表水分很容易蒸发,皮肤变干后,就更容易出现掉皮屑、开裂、痒甚至痛的症状。 什么是过敏性皮炎? 过敏性皮炎是一
2019-01-18 10:12:15
感冒会引起心肌炎吗|秋季谨防感冒型心肌炎
每年秋季天气转凉,日夜温差变化大,使人们极易感冒,一般感冒时,服些药,多喝水,休息一下就会好,因而常不被人们重视,可是有些感冒比较特殊,得病后很痛苦,有的重病人还可因此而丧失性命,这种“感冒”
2019-01-18 10:12:15
[秋季的诗]秋季来临当心情绪障碍
立秋已过,天气转凉,秋天凉爽宜人的天气使不少人感到很舒适,但秋天气候干燥,气温变化不定也容易给人的心理及生理带来一定影响。尤其是对于心理比较脆弱的人来说,秋雨凄凄往往会引发他们的情绪或精神障碍
2019-01-18 10:12:15
秋季水果_秋季睡觉前的3忌与3宜
首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守
2019-01-18 10:12:15
[增强抵抗力吃什么]秋季增强抵抗力4大秘诀
1 补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素c片剂,也可以多食用富含维生
2019-01-18 10:12:15
秋季干燥吃什么_秋季干燥易乏困七个招数有效助你解困乏
夏去秋来,气候由炎热变得凉爽宜人,人体出汗也明显减少,人的机体进入到了一个周期性的休整阶段,然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感。其实这只是不同季节人体的自然生理反应。经过一段时间的调整
2019-01-18 10:12:15
【秋季预防感冒常识】秋季预防感冒之十字歌
夏秋之交是感冒的高发季节,这里送上中医预防感冒“十字歌”,希望对你健康有益。 开黎明即起,开窗透气,室内清新,防感真谛。 洗温水刷牙,冷水洗脸,热水洗脚,助您入眠。 漱盐水漱
2019-01-18 10:12:15
养阴丸|秋季养阴防燥常笑防止秋郁
时下已是深秋,天气已凉,人体应使意志安逸宁静,以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关,要让身体与深秋的气候相适应,使肺气不受秋燥的损害,就要调理养肺,适应深秋干燥的气候。
2019-01-18 07:11:56
【秋季养生汤】秋季养生如何应对秋燥大作战
究竟是哪里出了问题呢?又有什么好办法来解决这些秋燥的症状?请中医专家为您解读肌肤干燥与五脏六腑的“亲密关系”,并让皮肤医生教大家秋季如何让肌肤依然水嫩的小攻略。 中医辨析篇 肌肤各
2019-01-18 07:11:56
秋季养生汤|秋季养生最适合享用的6种食物
秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常
2019-01-18 07:11:56
秋季养生汤|秋季养生秋分时节需防寒气伤身
秋分时节,养生保健特别要注意防止“寒凉之气”伤身,市民应记得及时添衣保暖,特别是注意胃部保暖。此外,最近正值大闸蟹、月饼等节令食品上市,在一饱口福的同时,还要有所节制,切勿过量伤身。 品
2019-01-18 07:11:56
秋季饮食养生指南_秋季饮食养生漫谈
秋季是从立秋至立冬三个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。
2019-01-18 07:11:56
秋季养生汤_秋季养生自有妙招
当日历翻到九月,时令即踏入金秋的门槛,人该如何养生呢?根据祖国医学的观点,肺脏保健当列为先。 喝水益肺 秋季养肺的最简便一招是积极补充水分。秋季气候干燥,使人体大量丢失水分。据测算
2019-01-18 07:11:56
秋季养生汤_秋季养生17法让你健康又长寿
节食欲秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 忌悲伤放松心情,不要悲伤,这样可以养肺气护津液。 常梳发经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管,促进新陈代谢,保持头脑清醒易除疲劳。
2019-01-18 07:11:56
秋季养生汤|秋季养生需要面临三大问题
随着秋天的来临,耳鼻喉等呼吸道不适、肠胃不适、困乏无力、睡眠障碍等等。专家称“入秋后,气温转凉、昼夜温差变大,是耳鼻喉炎、(支)气管炎等呼吸道疾病,以及脾胃疾病极易复发的季节。此外,秋季,需要
2019-01-18 07:11:56
秋季养生注意事项_秋季养生注意春捂秋冻
处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,因此,从养生的角度来看,此时起居作息应作相应调整。要保证充足的睡眠,以比夏天增加1小时睡眠为好,并保证早睡
2019-01-18 07:11:56
[秋季饮食注意事项]秋季饮食开胃健脾
秋季,天气依然还是以闷热为主,这时,饮食应慢慢过渡,为迎接寒冬做好准备。中医饮食专访家提醒,夏季主“长”,秋季主“收”,秋季在饮食上应注意三点。 吃蜜不吃姜 蜂蜜有润肺养肺的作用,
2019-01-18 07:11:56
秋季养生汤_秋季养生九饮预防感冒
大家都知道秋季天气变化异常,容易患感冒。推荐“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。 1。三辣饮大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。 2。
2019-01-18 07:11:56
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